Первая диета

[ph_below_7]

Here's an idea for people that like to experiment on themselves. Try denying yourself something that you do every day. Out of curiosity, I went for 3.5 days on ~1200 kcals/day of exclusively rice protein shakes. For 3 full days, I didn't touch any food, any drinks other than water and the damn shakes. Day 1 was horrible. Day 2 and day 3, I couldn't

Comments

[buches]

Entertain yourself between the shakes: http://www.youtube.com/watch?v=_5gUSyKTCx4&list=PL51C6064FFD09FE06

[ph_below_7]

Ой, грибочки!

интересно, не у него ли я купил 7 лет назад мицелий биолюминесцентных грибов

[_ieronim]

Кислый, ну ты же биохимик ;) Резкое снижение количества калорий в день довольно малоэффективно само по себе. В состоянии покоя на малом количестве калорий у человека вес снижается, но не за счет жировой ткани, как хотелось бы, а за счет мышечной тоже. Плюс клетки мозга внезапно не особенно умеют дышать по аэробному принципу, то есть расщеплением жирных кислот АТФ практически не производят. Соответственно, им нужен гликоген. А если углеводов в пище нет, то его нужно делать - следовательно, расщеплять аминокислоты. Здравствуй, цикл мочевой кислоты - проблема в том, что избыток аммиака выводится не идеально, и при определенном невезении начинает страшно трещать голова

[ph_below_7]

Я не собираюсь сбрасывать 15. :) На самом деле всего лишь около 3 кг ушло и волшебный порошок уже закончился.

[m_cardholder]

я тоже плавно приближаюсь к 80...с другой стороны, правда :Р

А еще мне сегодня снилось, что мы где-то на дороге встретили молодого парня, типа лет 17-18 один в один похожего на тебя и пытались его куда-то подвезти.

[ph_below_7]

Он был с розочкой от шампанского и с номером Р611АН в руках? Тогда точно я.

Тебя там не кормят? Судя хотя бы даже по икейским продуктом, там вполне съедобно. Или ты загрустил?

[reimei]

ябсдох!

[lyak]

я пробовала несколько раз по какой-то там очередной системе 4 дня не есть... где-то на месяц меняется пищевое поведение (у нас наивысших жывотных это ведь тоже так называется?) просто не зависишь от еды, и все) за пивком в магазин лишний раз не побежишь. и за булочкой.... В общем на мой взгляд, стоит попробовать.
а вообще спорт моя любимая диета. пока ты здоров, следует использовать только ее... и жрать, в сущности, когда и что хочется. а главное, главное как тело выглядит)))) в общем соблазнение занятиями спортом в жж-каментах не мой жанр, но просьба учесть мое мнение))))))