я не пропала

[phoenix_burn_me]

просто ничего радостного не происходит - я болею =(

как улучшить иммунитет, а?

Comments

[paola_pereira]

Есть фрукты и пить витамины) Все просто)

[phoenix_burn_me]

я замечалась уже просто у меня любое мало-мальское орз всегда переходит на бронхи с астматическим компонентом =(

[paola_pereira]

Кстати, еще отдыхать больше. На свежем воздухе.

[phoenix_burn_me]

ну с отдыхом не знаю что щас будет =) ибо уволилась, пока вот отдыхаю =)

[kattana]

вчера изобрела компотег, назвала его "иммунитетный": лимон порезать, залить литром кипятка и вместо сахара сироп шиповника по вкусу, в моем случае 3 столовые ложки...еще вчера кричала "доколе", а сегодня уже огурцом!)

[phoenix_burn_me]

надо будет испробовать...

[chinz]

Хороший мой, а ты имбирный чай не пробовала?
Ну и витамин С в неограниченных количествах, да.

[phoenix_burn_me]

да, вот про имбирный чай читала. в индии когда была нас таким поили, энергетик просто страшный =)

[272920574]

+1

[272920574]

у меня знакомый так мучался (плюс у него еще все это сопровождалось алергией)
он наел способ - бегает на свежем воздухе - полезно для органов дыхания.... уже лет 5 никаких орз и астматических компонентов!

типа имбирный чай еще раотает -> чай + несколько небольших кусочков имбря + долька лемона.... вкусно и полезно! а еще лучше заесть это ложечкой меда (только не добавлять мед в кипяток, а то он все свои полезные качества теряет)

кстати, еще банки хорошо помогают - такие маленькие стеклянные типа ссср, а не новые банки-присоски...

из профилпктических мер: можно купить маленькую баночку эфирных масел (елки, пихты, чайное дерево - что посчитаешь менее противным), открыть ее и поставить внутрь зубочисток побольше - масло пропитает зубочистки и будет понемного равномерно испаряться - только лучше периодически проветривать и в спальне не ставить, а то оно воняет сильно и голова может заболеть...

[tsusu_squalo]

>>как улучшить иммунитет

Я жру аскорбинку, цитрусы и пью молоко.