Comments | photonatka: Австралийские события: мои 7 км из полумарафона и подготовка к забегу

photonatka

Австралийские события: мои 7 км из полумарафона и подготовка к забегу

May 15, 2016 22:21

На удивление, встать в 5 утра в воскресенье оказалось легко, не смотря на то что ночью спала я плохо. Видимо сказывалось возбуждение от предстоящего забега: я постоянно просыпалась и смотрела на часы. Хотя еще вечером подговаривала мужа бросить эту затею и не бежать. Перепробовала кучу методов, но он отказался… Пришлось бежать! О чем и будет ( Read more... )

события, 2016, сидней, развлечения, май, осень, спорт, австралия

Comments 12

(The comment has been removed)

photonatka May 16 2016, 11:03:49 UTC

я сама удивилась, насколько разношерстная публика бежала: даже старички попадались и несколько детей. Умерла после 7км, а они целиком полмарафона сделали

photonatka May 16 2016, 11:04:09 UTC

кстати, я тоже бегать никогда не любила и не умела :)

len4ik_ray4ik May 15 2016, 15:34:44 UTC

Наташа, ты - молодец! 💪🏼💪🏼💪🏼

photonatka May 16 2016, 10:50:13 UTC

спасибо :)

P.S. ты с телефона что ли читаешь?

len4ik_ray4ik May 16 2016, 16:19:34 UTC

когда как получится. В прошлый коммент - да :)

dewynter May 15 2016, 21:11:52 UTC

Ты - молодец! А мне все время что-то мешает пробежать. Начинаешь тренироваться, работаешь, а потом бац, простыл на неделю того. Выбит из колеи итд итп. Я так два года ни на один из забегов не могу попасть. А ща вообще колени от бега разболелись. :(

photonatka May 16 2016, 10:39:44 UTC

Спасибо!

Эх. сочувствую :(( Видимо, судьба как бэ намекала, что бежать не стоит

Вот и для меня большой вопрос: как бегать и не вредить позвоночнику и коленям?

dewynter May 17 2016, 04:53:41 UTC

Ну во-первых правильные кроссовки. Во вторых правильная техника бега. Но все равно не спасает. Все равно народ жалуется что колени болят. А если они сильно разболелись, то это уже навсегда. :(((

penaza May 16 2016, 03:13:14 UTC

А Антон 14 бежал?

photonatka May 16 2016, 10:17:18 UTC

думал, что побежит 14км, а пришлось бежать 15,5 :) он немного удивился, но пробежал

penaza May 18 2016, 11:18:12 UTC

крутыши:-)

my_tam May 17 2016, 00:24:32 UTC

Молодец! Я когда первый раз на большую дистанцию бегала, у меня одна цель была - добежать, с темпом даже не заморачивалась. В этом году немного освоилась и второй свой полумарафон пробежала уже не так позорно: http://my-tam.livejournal.com/96283.html

А вообще я тоже бегать просто так не люблю, и только осознание большой цели впереди заставляет меня регулярно тренироваться:) раз в год, но 10+ недель:)