-
(Untitled)
Сегодня 10 дней как бросил курить. Приятное ощущение, даже не смотря на то, что пару дней назад снился "кошмар"... я курил во сне. Далее, в том же сне с мыслью "видимо в этот раз бросить не получилось" взял другую сигарету и закурил. Как же было здорово осознать, что это всего лишь сон :)
( Read more... ) -
День 5
С утра при выполнении "типа йоги" я так хрустел, как никогда в жизни, чувствую себя деревом... продолжаю гнуться. Ну и зарядка это моя половина успеха днем! Всем советую, хотя бы тупо 10 раз отжался + пресс. Настроение обеспеченно! Хотя да, это наверное вредно, да и вообще не стоит, кофе лучше!;)
Приятный солнечный день. Работа прет!
Турник, с новой ( Read more... ) -
День 4
Спал как убитый. Бури успокоились!
Первый раз съел банан около 16-00 потом ближе к 18-00 съел грушу.
Вышел с работы, погода отличная, валит снег, пошли в парк гулять... потом в шопинг, карточку опустошать!
К стати, хотел я все съездить до магазина Atomic, ну там Salomon, Wilson... хорошие спортивные вещи, в общем... сильно хотел, но он так далеко был ( Read more... ) -
День 3
Ритм тот же самый, только вместо работы была ИКЕЯ и прогулки, а потом безалкогольные поседелки! Посидели, поговорили, собрал мебель (!) :) и поехал кататься по ночной Мск. Круто! но странно и не привычно.
Единственное, что пошло не так, так это то что я съел целую печеную картошку ближе к полночи. О ужас! :D Причем я был буквально объевшимся ( Read more... ) -
День 2.
Лег в 1:30 смотрел про паразитов:smile: Спал нормально, но проснулся сам в 7:10 (будильник забыл завести), встал легче чем обычно в конце недели. В животе бунт с легка подтушен, но продолжается.
Что то нужно делать с поздне вечерним жором! Он мне ни когда не нравился.
Полноценная зарядка --> душ --> ни чего не ем --> на работе.
За окном серость, ( Read more... ) -
Программа 21. День 1
21 день, на сырой пище only. Решился!
6.50 Встреча здорового образа жизни началась не ахти, после пифка пришлось еще работать до 3-х ночи. Утром "вата", чисто формальная зарядка и много душа. Проснулся!
Съел на двоих с дочкой грушу и пошли встречать школьный автобус.
После пива в животе поганенько, но стоит отметить, что похмелья у меня не было уже ( Read more... ) -
Сижу в Пирогах на Маросейке...
...думаю о смысле жизни или о том где думать о смысле жизне лучше. :) -
Новосибирск клубный
Новосибирские клубы мне никогда не нравились, т.е. скорее безразличны, а тут вчера был в трех клубах и во всех понравилось. В Изюме баян и скрипка, в Геваре коктейли и встречи, в Килёве музыка, коктейли и встречи. Прям давно от городского отдыха столько впечатлений не имел.
