Попалась в интернете интересная статья
На бескрайних просторах интернета попала на глаза мне вот такая статья:
АФФИРМАЦИИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ. ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ВАШИХ ЦЕЛЕЙ.
Апрель 8th, 2013 alexproadmin
Человек - это то, о чем он думает в течение дня. (Эмерсон)
А Вы сами то хотите изменить свою жизнь к лучшему?
Если коротко дать ответ на вопрос «А почему одни людей успешней других, одни получают все, а другие ничего», то ответ будет следующий - «Все дело в убеждениях человека, что для него является правдой, то он и получает».
Откуда берут начало наши убеждения, что влияет на их формирование и т.д. - это тема совершенно другой статьи и возможно целой книги. Сейчас моя задача дать Вам практическую технику, и как бы это пафосно не звучала, изменить Вашу жизнь к лучшему!
А Вы сами-то хотите изменить свою жизнь к лучшему? Хотите получать то, о чем мечтаете, хотите достигать, по настоящему, больших целей? Если Ваш ответ «Да», то прочитайте эту статью до ее конца и внедрите в свою жизнь полученные знания.
Или Ваши убеждения сейчас говорят Вам, что «Одна статья не способна изменить мою жизнь»?
Если это так, то это Ваша правда.
То чем мы не управляем, то с нами случается.
Не секрет что наша жизнь целиком и полностью зависит от наших преобладающих мыслей. Выражаясь «простым языком», мы получаем то, о чем чаще всего думаем, какие мысли у нас доминируют. Как правило «обычный» человек не контролирует своих мыслей, и в течении дня у большинства из них в голове проносятся мысли о том, чего они не хотим, чего боятся, а в следствии получают это.
Инструмент для достижения Ваших целей.
Не знаю, но я пока не встречал людей, которые способны полностью контролировать все свои мысли, но то, что сначала осознанно, а потом бессознательно возможно фильтровать негативные мысли в течении дня, это я знаю на практике.
Аффирмация - это осознанные мысли, которые человек думает намеренно для того, чтоб заменить уже сформированные убеждения, или образовать новые полезные. Дело в том, что наш мозг способен одновременно обрабатывать только одну мысль (кто не верит, попробуйте сейчас представить себя на зимнем лыжном курорте и в то же время на летнем отпуске, где-нибудь на лежаке у теплого моря). Аффирмация работает по принципу замещения, либо новообразования осознанной мысли, а после ее кратного повторения, Вы получаете новое убеждение, в следствии желаемый результат.
Почему аффирмации не работают?
Часто приходится получать этот вопрос от своих клиентов, и если у Вас он тоже возник, то Вам ничего не остается (если хотите решить этот вопрос со мной), как проконсультироваться у меня. Это, как знаете, равносильно, что написать письмо механику с вопросом «Почему у меня машина не работает» и надеяться на универсальный ответ, который не только машину починит, но и холодильник, и еще денег даст.
Хотя, на своем опыте и работе с клиентами, самая распространенная ошибка все же есть. Ура!
Заключается она в том, что человек сосредоточен на словах, а не на образах (делает это посредственно, не вкладывает душу), и в этот момент он способен представлять противоположность, сомневаться, оттуда и вытекающие последствия.
Что происходит с теми, кто правильно использует аффирмации.
Во-первых, нужно разобраться что значит «правильно», об этом дальше, но для того, чтобы Вам было интересней читать (затрагиваем эмоции), я расскажу что это Вам даст (включаем воображение).
Есть такая притча, не помню дословно, но суть ее в том, что три парня одновременно копают яму и у каждого из них разные выражения лица. И вот тут подходит человек к одному парню, который с угрюмым лицом и спрашивает его:
- «Слушай, а что ты делаешь?»
- «Ты что не видишь?! Землю кидаю. Отстань!»
Потом подходит к второму, и тоже спрашивает:
- «Слушай, а что ты делаешь?»
- «Я работаю, что бы семью прокормить».
Ну и конечно же к третьему парню:
- «Слушай, а что ты делаешь?»
- «Сейчас тут работаю. Набираюсь опыта, чтобы в скором времени на лучшую работу пойти».
Действия одни и те же, а мысли разные. Суть аффирмации в том, чтобы длительное время удерживаться в Вашей голове, а потом стать Вам привычной (убеждением).
Как правильно составить аффирмации
1. Аффирмации всегда должны говорить о том, что Вы хотите, а не о том, чего Вы не хотите
Фокусировка на негативных образах приводит к негативным результат, все Ваши аффирмации должны быть в положительно форме и быть без частицы «Не»,»Нет». Эта частичка «НЕ» не воспринимается нашим мозгом. Я уверен, что Вы это слышали и не раз причем, но вряд ли усвоили это. Поскольку я люблю практику, давайте запомним это правило на уровне чувств и опыта. Сейчас, пожалуйста, прочитайте несколько раз это предложение:
«На столе на блюдечке лежало НЕ гнилое, НЕ темное, НЕ некрасивое яблоко».
«На столе на блюдечке лежало НЕ гнилое, НЕ темное, НЕ некрасивое яблоко».
«На столе на блюдечке лежало НЕ гнилое, НЕ темное, НЕ некрасивое яблоко».
Прочитали? Что получилось? Большинство из Вас представили как раз именно гнилое и некрасивое яблочко, которое вряд ли Вам захотелось бы съесть, меньшенство - поняли в чем суть примера и пытались мысленно представить себе другое, красивое, сочное яблоко. Но согласитесь, ведь сложно было читать одно, а представлять совершенно другое, так зачем себя утруждать?!
Повторяю, частична «НЕ» категорически запрещается в составления аффирмаций.
Едем дальше!
Ваша аффирмация должна говорить о приобретении чего-то, а не избавлении, о достижении чего-то, а не уходе от чего-то.
Неправильно:
Я не боюсь выступать публично.
Я не испытываю трудности с деньгами
Правильно:
Мне нравится выступать публично. Я легко выступаю публично.
У меня предостаточно денег. Я богатый человек. Я живу в полном достатке.
Избегайте в аффирмациях таких фраз:
Не
Нет
Никогда
Перестал
Избавился
2. Аффирмации должны быть сформулированы в настоящем времени.
Для нашего подсознания легче всего выдавать ту реальность, которая нам уже уже знакома, то, что с нами уже случалось. (причиноследственный характер).
Богатые - богатеют, бедные - беднеют. Когда Вы повторяете аффирмации Вы должны чувствовать, что то, что Вы утверждаете, уже свершилось. Когда Вы сами себе говорите «я планирую когда-нибудь…» , «я буду иметь белый Мерседес», Ваш мозг понимает это как «у меня нет белого Мерседеса», Вы косвенно утверждаете, что сейчас у Вас этого нет. Подсознание не различает прошлого и будущего, таких слов как «буду», «скоро», «завтра», оно понимает только то, что происходит с ним прямо сейчас, поэтому так Важно, проживать Вашу аффирмацию с эмоциями.
В зависимости от того, как Вы принимаете определенную идею сейчас, зависит, как быстро она реализуется. Когда Вы говорите своему подсознанию, что Вы это уже имеете (умеете), оно незамедлительно приступает к реализации этого. Когда Вы говорите о будущем, подсознание не знает, когда приступить к реализации, и нужно ли приступать вообще.
Неправильные аффирмации:
Через 5 лет я куплю большой дом
Завтра у меня будет прекрасный день
Со следующей недели я сажусь на диету
Правильные аффирмации:
Я купил большой дом
У меня прекрасный продуктивный день
Я всегда питаюсь здоровой едой, я всегда хорошо выгляжу
3. Аффирмация должна быть составлена вами лично.
Это мое личное мнение, хотя я знаю много авторов, которые предлагают своим читателям целые списки аффирмаций на каждый день, на все случаи жизни, для исполнения практически любого желания. Когда вы составляете свою аффирмацию, вы вкладываете в нее душу, свой образ, который потом и возникает при ее проговаривании.
4. Аффирмация должна быть простой, конкретной, но и короткой.
Произнося длинные изречения в 7 строк Вам будем просто-напросто сложней сориентироваться на образе, от этого весь эффект сразу же потеряется. Главная суть - это Ваши эмоции, которые Вы переживаете произнося свои аффирмации, чем они ярче и четче, тем выше будет эффект. В идеале аффирмация должна быть в 1-2 предложения, с законченным по смыслу концом.
Неправильные аффирмации:
Я купил новый хороший дом
Правильные аффирмации:
Я купил новый красивый трехэтажный дом из белого кирпича, с красной крышей и с 15 метровым открытым бассейном
5. Аффирмация должна быть направлена на вас.
Аффирмации, которые будут направленны на достижение чьего либо результата, на улучшение дел кого-либо, не будут работать. Если Вы желаете помочь кому-то стать лучше, достичь какого-то результата, то подумайте, какое изменение в Вас самих поможет тому человеку, и направьте свои аффирмации на эти изменения в самом себе.
Неправильные аффирмации:
Мой парень больше меня любит и лучше ко мне относится
Правильные аффирмации:
С каждым днем я нахожу больше взаимопонимания со своим парнем, я счастлива этим отношениям
Аффирмации Луизы Хей
Несомненно, самой яркой личностью, которая изучала феномен аффирмаций, и которые изменили после этого жизнь, я считаю Луизу Хей, женщина, которая своей жизненной позицией заслуживает несомненного уважения. Ее путь может служить примером для многих. Аффирмации Луизы Хей очень популярны в наше время. И не удивительно, ведь они помогли многим людям обрести свое счастье. Приведу пример некоторых аффирмаций Луизы Хей, которые помогли ей достичь успеха в жизни и стать примером для подражания для многих поколений.
Аффирмации Луизы Хей:
Аффирмации о своем достоинстве:
Я достойна замечательной жизни.
Я заслуживаю в жизни самого лучшего.
Аффирмации об открытости миру:
Я широко раскрываю объятия миру и заявляю ему с любовью, что я заслуживаю и принимаю все лучшее в нем
Аффирмации о своих возможностях:
Все, в чем я нуждаюсь, я всегда получаю! Сейчас я позволяю себе зарабатывать хорошие деньги.
Источник мудрости неиссякаем и доступен мне. Все, что мне надлежит знать, откроется в нужное время и в нужном месте. Я приму правильное решение.
Я могу проявить все свои творческие способности!
Я могу иметь хороший доход, я заслуживаю хорошего заработка! Я позволяю своим доходам постоянно расти вне зависимости от того, что пишут и говорят экономисты.
Аффирмации о своей свободе:
Я делаю то, что мне нравится.
Доверяя высшему разуму оказывать мне содействие в делах, я иду от успеха к успеху.
Аффирмации о доверии к миру:
Я доверяю Высшему Разуму руководить моими делами. Я с радостью принимаю этот Разум в качестве партнера по моим делам, я легко направляю свою энергию на работу с могущественным Разумом. От этого Разума исходят все творческие замыслы, все ответы, все решения, все исцеления, которые превращают мой труд в источник непреходящей радости и позволяют мне добиваться успеха в любом деле.
Аффирмации о своём выборе:
Мой выбор - движение вперед. Я открыта всему новому. Я выбираю путь познания и духовного развития.
Я делаю выбор помнить, что любая проблема может быть решена. Моя нынешняя проблема представляется мне чем-то временным - она не более чем то, над чем я сейчас работаю.
Аффирмации о самоценности:
Я хороший человек. Я открыта всем духовным благам, какие только может дать мне Вселенная. Я полна доверия к жизни и понимания ее.
Я ни с кем и ни с чем не сравнима.
Аффирмации о своём предназначении:
Я пришла в этот мир, чтобы научиться безусловной любви к себе и другим.
Аффирмации о своей сущности:
Я представляю собой нечто большее, чем просто мое физическое выражение. Неизмеримая часть меня - это то место, где сосредоточена моя сила.
Аффирмации о других людях:
Мы все - уникальные, удивительные создания, не похожие друг на друга. Я погружаюсь в себя и устанавливаю связь с уникальным выражением Единого Бесконечного Разума, каким является наше высшее «Я».
Аффирмации о переменах:
Все меняется в физическом мире, и, двигаясь в потоке этих перемен, я остаюсь связанной с тем, что находится внутри меня и что сильнее и глубже любого изменения.
Аффримации для развития самоуважения:
Я любимое и желанное дитя.
Мои родители меня обожают.
Мои родители гордятся мной.
Мои родители поощряют меня.
Я люблю себя.
Аффирмации, выражающие любовь к своему телу:
Я люблю свое тело.
Мое тело любит быть здоровым.
В моем сердце сосредоточена любовь.
В моей крови есть жизненная сила.
Каждая клетка моего тела любима.
Все мои органы работают отлично.
Аффирмации о жизни:
Я родилась затем, чтобы узнать, что на свете есть только любовь.
Я начинаю сознавать, какой я замечательный человек. Я люблю себя и радуюсь себе.
Я - прекрасное творение Господа Бога. Он бесконечно любит меня, и я принимаю эту любовь.
Я открыта и готова к прекрасным взаимоотношениям, основанным на любви.
Аффирмации о работе:
Я всегда работаю с теми, кто уважает меня и хорошо платит.
У меня всегда прекрасные начальники.
У меня хорошие отношения со всеми коллегами, и мы работаем в атмосфере взаимного уважения.
На работе меня любят.
И это даже не полный список тех аффирмаций, которые помогли Луизе Хей обрести счастье и гармонию со Вселенной.
Экспериментируйте, придумываете, прислушивайтесь к своим ощущениям, очень хорошо, если Ваша аффирмация, при одноразовом повторении уже будет вызывать очень положительные чувства у Вас.
Используйте те правила, которыми я с Вами поделился и создавайте собственный список аффирмаций.
Я желаю Вам счастья и успехов в достижении больших целей!
Ну вот честно сперто от сюда
АФФИРМАЦИИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ. ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ВАШИХ ЦЕЛЕЙ.
Апрель 8th, 2013 alexproadmin
Человек - это то, о чем он думает в течение дня. (Эмерсон)
А Вы сами то хотите изменить свою жизнь к лучшему?
Если коротко дать ответ на вопрос «А почему одни людей успешней других, одни получают все, а другие ничего», то ответ будет следующий - «Все дело в убеждениях человека, что для него является правдой, то он и получает».
Откуда берут начало наши убеждения, что влияет на их формирование и т.д. - это тема совершенно другой статьи и возможно целой книги. Сейчас моя задача дать Вам практическую технику, и как бы это пафосно не звучала, изменить Вашу жизнь к лучшему!
А Вы сами-то хотите изменить свою жизнь к лучшему? Хотите получать то, о чем мечтаете, хотите достигать, по настоящему, больших целей? Если Ваш ответ «Да», то прочитайте эту статью до ее конца и внедрите в свою жизнь полученные знания.
Или Ваши убеждения сейчас говорят Вам, что «Одна статья не способна изменить мою жизнь»?
Если это так, то это Ваша правда.
То чем мы не управляем, то с нами случается.
Не секрет что наша жизнь целиком и полностью зависит от наших преобладающих мыслей. Выражаясь «простым языком», мы получаем то, о чем чаще всего думаем, какие мысли у нас доминируют. Как правило «обычный» человек не контролирует своих мыслей, и в течении дня у большинства из них в голове проносятся мысли о том, чего они не хотим, чего боятся, а в следствии получают это.
Инструмент для достижения Ваших целей.
Не знаю, но я пока не встречал людей, которые способны полностью контролировать все свои мысли, но то, что сначала осознанно, а потом бессознательно возможно фильтровать негативные мысли в течении дня, это я знаю на практике.
Аффирмация - это осознанные мысли, которые человек думает намеренно для того, чтоб заменить уже сформированные убеждения, или образовать новые полезные. Дело в том, что наш мозг способен одновременно обрабатывать только одну мысль (кто не верит, попробуйте сейчас представить себя на зимнем лыжном курорте и в то же время на летнем отпуске, где-нибудь на лежаке у теплого моря). Аффирмация работает по принципу замещения, либо новообразования осознанной мысли, а после ее кратного повторения, Вы получаете новое убеждение, в следствии желаемый результат.
Почему аффирмации не работают?
Часто приходится получать этот вопрос от своих клиентов, и если у Вас он тоже возник, то Вам ничего не остается (если хотите решить этот вопрос со мной), как проконсультироваться у меня. Это, как знаете, равносильно, что написать письмо механику с вопросом «Почему у меня машина не работает» и надеяться на универсальный ответ, который не только машину починит, но и холодильник, и еще денег даст.
Хотя, на своем опыте и работе с клиентами, самая распространенная ошибка все же есть. Ура!
Заключается она в том, что человек сосредоточен на словах, а не на образах (делает это посредственно, не вкладывает душу), и в этот момент он способен представлять противоположность, сомневаться, оттуда и вытекающие последствия.
Что происходит с теми, кто правильно использует аффирмации.
Во-первых, нужно разобраться что значит «правильно», об этом дальше, но для того, чтобы Вам было интересней читать (затрагиваем эмоции), я расскажу что это Вам даст (включаем воображение).
Есть такая притча, не помню дословно, но суть ее в том, что три парня одновременно копают яму и у каждого из них разные выражения лица. И вот тут подходит человек к одному парню, который с угрюмым лицом и спрашивает его:
- «Слушай, а что ты делаешь?»
- «Ты что не видишь?! Землю кидаю. Отстань!»
Потом подходит к второму, и тоже спрашивает:
- «Слушай, а что ты делаешь?»
- «Я работаю, что бы семью прокормить».
Ну и конечно же к третьему парню:
- «Слушай, а что ты делаешь?»
- «Сейчас тут работаю. Набираюсь опыта, чтобы в скором времени на лучшую работу пойти».
Действия одни и те же, а мысли разные. Суть аффирмации в том, чтобы длительное время удерживаться в Вашей голове, а потом стать Вам привычной (убеждением).
Как правильно составить аффирмации
1. Аффирмации всегда должны говорить о том, что Вы хотите, а не о том, чего Вы не хотите
Фокусировка на негативных образах приводит к негативным результат, все Ваши аффирмации должны быть в положительно форме и быть без частицы «Не»,»Нет». Эта частичка «НЕ» не воспринимается нашим мозгом. Я уверен, что Вы это слышали и не раз причем, но вряд ли усвоили это. Поскольку я люблю практику, давайте запомним это правило на уровне чувств и опыта. Сейчас, пожалуйста, прочитайте несколько раз это предложение:
«На столе на блюдечке лежало НЕ гнилое, НЕ темное, НЕ некрасивое яблоко».
«На столе на блюдечке лежало НЕ гнилое, НЕ темное, НЕ некрасивое яблоко».
«На столе на блюдечке лежало НЕ гнилое, НЕ темное, НЕ некрасивое яблоко».
Прочитали? Что получилось? Большинство из Вас представили как раз именно гнилое и некрасивое яблочко, которое вряд ли Вам захотелось бы съесть, меньшенство - поняли в чем суть примера и пытались мысленно представить себе другое, красивое, сочное яблоко. Но согласитесь, ведь сложно было читать одно, а представлять совершенно другое, так зачем себя утруждать?!
Повторяю, частична «НЕ» категорически запрещается в составления аффирмаций.
Едем дальше!
Ваша аффирмация должна говорить о приобретении чего-то, а не избавлении, о достижении чего-то, а не уходе от чего-то.
Неправильно:
Я не боюсь выступать публично.
Я не испытываю трудности с деньгами
Правильно:
Мне нравится выступать публично. Я легко выступаю публично.
У меня предостаточно денег. Я богатый человек. Я живу в полном достатке.
Избегайте в аффирмациях таких фраз:
Не
Нет
Никогда
Перестал
Избавился
2. Аффирмации должны быть сформулированы в настоящем времени.
Для нашего подсознания легче всего выдавать ту реальность, которая нам уже уже знакома, то, что с нами уже случалось. (причиноследственный характер).
Богатые - богатеют, бедные - беднеют. Когда Вы повторяете аффирмации Вы должны чувствовать, что то, что Вы утверждаете, уже свершилось. Когда Вы сами себе говорите «я планирую когда-нибудь…» , «я буду иметь белый Мерседес», Ваш мозг понимает это как «у меня нет белого Мерседеса», Вы косвенно утверждаете, что сейчас у Вас этого нет. Подсознание не различает прошлого и будущего, таких слов как «буду», «скоро», «завтра», оно понимает только то, что происходит с ним прямо сейчас, поэтому так Важно, проживать Вашу аффирмацию с эмоциями.
В зависимости от того, как Вы принимаете определенную идею сейчас, зависит, как быстро она реализуется. Когда Вы говорите своему подсознанию, что Вы это уже имеете (умеете), оно незамедлительно приступает к реализации этого. Когда Вы говорите о будущем, подсознание не знает, когда приступить к реализации, и нужно ли приступать вообще.
Неправильные аффирмации:
Через 5 лет я куплю большой дом
Завтра у меня будет прекрасный день
Со следующей недели я сажусь на диету
Правильные аффирмации:
Я купил большой дом
У меня прекрасный продуктивный день
Я всегда питаюсь здоровой едой, я всегда хорошо выгляжу
3. Аффирмация должна быть составлена вами лично.
Это мое личное мнение, хотя я знаю много авторов, которые предлагают своим читателям целые списки аффирмаций на каждый день, на все случаи жизни, для исполнения практически любого желания. Когда вы составляете свою аффирмацию, вы вкладываете в нее душу, свой образ, который потом и возникает при ее проговаривании.
4. Аффирмация должна быть простой, конкретной, но и короткой.
Произнося длинные изречения в 7 строк Вам будем просто-напросто сложней сориентироваться на образе, от этого весь эффект сразу же потеряется. Главная суть - это Ваши эмоции, которые Вы переживаете произнося свои аффирмации, чем они ярче и четче, тем выше будет эффект. В идеале аффирмация должна быть в 1-2 предложения, с законченным по смыслу концом.
Неправильные аффирмации:
Я купил новый хороший дом
Правильные аффирмации:
Я купил новый красивый трехэтажный дом из белого кирпича, с красной крышей и с 15 метровым открытым бассейном
5. Аффирмация должна быть направлена на вас.
Аффирмации, которые будут направленны на достижение чьего либо результата, на улучшение дел кого-либо, не будут работать. Если Вы желаете помочь кому-то стать лучше, достичь какого-то результата, то подумайте, какое изменение в Вас самих поможет тому человеку, и направьте свои аффирмации на эти изменения в самом себе.
Неправильные аффирмации:
Мой парень больше меня любит и лучше ко мне относится
Правильные аффирмации:
С каждым днем я нахожу больше взаимопонимания со своим парнем, я счастлива этим отношениям
Аффирмации Луизы Хей
Несомненно, самой яркой личностью, которая изучала феномен аффирмаций, и которые изменили после этого жизнь, я считаю Луизу Хей, женщина, которая своей жизненной позицией заслуживает несомненного уважения. Ее путь может служить примером для многих. Аффирмации Луизы Хей очень популярны в наше время. И не удивительно, ведь они помогли многим людям обрести свое счастье. Приведу пример некоторых аффирмаций Луизы Хей, которые помогли ей достичь успеха в жизни и стать примером для подражания для многих поколений.
Аффирмации Луизы Хей:
Аффирмации о своем достоинстве:
Я достойна замечательной жизни.
Я заслуживаю в жизни самого лучшего.
Аффирмации об открытости миру:
Я широко раскрываю объятия миру и заявляю ему с любовью, что я заслуживаю и принимаю все лучшее в нем
Аффирмации о своих возможностях:
Все, в чем я нуждаюсь, я всегда получаю! Сейчас я позволяю себе зарабатывать хорошие деньги.
Источник мудрости неиссякаем и доступен мне. Все, что мне надлежит знать, откроется в нужное время и в нужном месте. Я приму правильное решение.
Я могу проявить все свои творческие способности!
Я могу иметь хороший доход, я заслуживаю хорошего заработка! Я позволяю своим доходам постоянно расти вне зависимости от того, что пишут и говорят экономисты.
Аффирмации о своей свободе:
Я делаю то, что мне нравится.
Доверяя высшему разуму оказывать мне содействие в делах, я иду от успеха к успеху.
Аффирмации о доверии к миру:
Я доверяю Высшему Разуму руководить моими делами. Я с радостью принимаю этот Разум в качестве партнера по моим делам, я легко направляю свою энергию на работу с могущественным Разумом. От этого Разума исходят все творческие замыслы, все ответы, все решения, все исцеления, которые превращают мой труд в источник непреходящей радости и позволяют мне добиваться успеха в любом деле.
Аффирмации о своём выборе:
Мой выбор - движение вперед. Я открыта всему новому. Я выбираю путь познания и духовного развития.
Я делаю выбор помнить, что любая проблема может быть решена. Моя нынешняя проблема представляется мне чем-то временным - она не более чем то, над чем я сейчас работаю.
Аффирмации о самоценности:
Я хороший человек. Я открыта всем духовным благам, какие только может дать мне Вселенная. Я полна доверия к жизни и понимания ее.
Я ни с кем и ни с чем не сравнима.
Аффирмации о своём предназначении:
Я пришла в этот мир, чтобы научиться безусловной любви к себе и другим.
Аффирмации о своей сущности:
Я представляю собой нечто большее, чем просто мое физическое выражение. Неизмеримая часть меня - это то место, где сосредоточена моя сила.
Аффирмации о других людях:
Мы все - уникальные, удивительные создания, не похожие друг на друга. Я погружаюсь в себя и устанавливаю связь с уникальным выражением Единого Бесконечного Разума, каким является наше высшее «Я».
Аффирмации о переменах:
Все меняется в физическом мире, и, двигаясь в потоке этих перемен, я остаюсь связанной с тем, что находится внутри меня и что сильнее и глубже любого изменения.
Аффримации для развития самоуважения:
Я любимое и желанное дитя.
Мои родители меня обожают.
Мои родители гордятся мной.
Мои родители поощряют меня.
Я люблю себя.
Аффирмации, выражающие любовь к своему телу:
Я люблю свое тело.
Мое тело любит быть здоровым.
В моем сердце сосредоточена любовь.
В моей крови есть жизненная сила.
Каждая клетка моего тела любима.
Все мои органы работают отлично.
Аффирмации о жизни:
Я родилась затем, чтобы узнать, что на свете есть только любовь.
Я начинаю сознавать, какой я замечательный человек. Я люблю себя и радуюсь себе.
Я - прекрасное творение Господа Бога. Он бесконечно любит меня, и я принимаю эту любовь.
Я открыта и готова к прекрасным взаимоотношениям, основанным на любви.
Аффирмации о работе:
Я всегда работаю с теми, кто уважает меня и хорошо платит.
У меня всегда прекрасные начальники.
У меня хорошие отношения со всеми коллегами, и мы работаем в атмосфере взаимного уважения.
На работе меня любят.
И это даже не полный список тех аффирмаций, которые помогли Луизе Хей обрести счастье и гармонию со Вселенной.
Экспериментируйте, придумываете, прислушивайтесь к своим ощущениям, очень хорошо, если Ваша аффирмация, при одноразовом повторении уже будет вызывать очень положительные чувства у Вас.
Используйте те правила, которыми я с Вами поделился и создавайте собственный список аффирмаций.
Я желаю Вам счастья и успехов в достижении больших целей!
Ну вот честно сперто от сюда