Вот не знаю, как у Вас, но мне большая часть размышлений, мотиваций и лозунгов про "позитивное мышление" напоминают плагиат со старого доброго русского "авось" (да-да, Россия - родина слонов, и эту идею у нас тоже сперли
( Read more... )
Вы путаете теплое с мягким. Позитивное мышление - это формулировать задачи для себя в позитивных терминах. Пример: негативщик - "я никогда не смогу купить дом, квартиру, что мне делать", позитивщик - "я куплю дом, квартиру, что мне для этого надо сделать". И да, визуализация в этом помогает.
Позитивщик: "я куплю дом, квартиру". Реалист: "что мне для этого надо сделать" :) Между формулированием задач и их выполнением - 2 ОЧЕНЬ большие разницы, "формулирующие" попадаются в 10 раз чаще )
Ну а негативщик знает, что "мы все умрем", и просто делает максимум, чтобы эта смерть наступила подальше и в наиболее комфортных условиях. Ура им!
Вы не привносите сущностей, если говорим о дихотомии позитивное-негативное мышление. Есть еще сотни различных критериев, как можно разделить. У реалиста дихотомия мечтатель.
Опять пример, про шарфик и сына выше. Негативное мышление - Если не оденешь шарф, заболеешь и простудишься. Подсознанию дается задача - заболеть, если не одел шарф. Это и формулируется народом как "накаркаешь" Позитивное: Для того, чтобы быть здоровым - одень шарф. Подсознанию дается настрой одеть шарф, и прилагать усилия, чтобы быть здоровым.
Позитивное мышление - это также про умение разбивать большие задачи на маленькие достижимые цели. Допустим, у вас цель выучить язык. Большая цель, плохо верифицируемая. Разбиваете на множество мелких и средних: например, выучить за год 500 слов, научиться читать адаптированную литературу 1 уровня, и т.д. И каждый раз, при достижении маленькой цели радоваться ей, и хвалить себя за это. Выучил еще 20 слов - чек, молодец.
Не-не-не, выучил 20 слов в то время, как должен выучить 100 - плохо. Меняй цель или темп. Просто радоваться тому, что почистил зубы - глупо, имхо, и ввергает индивида в детство.
Кому должен? Вы в первую очередь должны себе. Вот это как раз негативное мышление. Если нужно выучить сто, вполне себя можно и нужно похвалить за первые 20. Позитивное подкрепление работает на людях. Позитивщик скажет - лиха беда начало. А негативщик скажет, ой, я только 20 из 100 выучил - в результате негативщик имеет большие шансы не выучить.
Comments 29
Пример: негативщик - "я никогда не смогу купить дом, квартиру, что мне делать",
позитивщик - "я куплю дом, квартиру, что мне для этого надо сделать".
И да, визуализация в этом помогает.
Reply
Ну а негативщик знает, что "мы все умрем", и просто делает максимум, чтобы эта смерть наступила подальше и в наиболее комфортных условиях. Ура им!
Reply
Есть еще сотни различных критериев, как можно разделить. У реалиста дихотомия мечтатель.
Опять пример, про шарфик и сына выше.
Негативное мышление - Если не оденешь шарф, заболеешь и простудишься.
Подсознанию дается задача - заболеть, если не одел шарф. Это и формулируется народом как "накаркаешь"
Позитивное: Для того, чтобы быть здоровым - одень шарф.
Подсознанию дается настрой одеть шарф, и прилагать усилия, чтобы быть здоровым.
Reply
Допустим, у вас цель выучить язык. Большая цель, плохо верифицируемая.
Разбиваете на множество мелких и средних: например, выучить за год 500 слов, научиться читать адаптированную литературу 1 уровня, и т.д. И каждый раз, при достижении маленькой цели радоваться ей, и хвалить себя за это. Выучил еще 20 слов - чек, молодец.
Reply
Reply
Вы в первую очередь должны себе.
Вот это как раз негативное мышление.
Если нужно выучить сто, вполне себя можно и нужно похвалить за первые 20.
Позитивное подкрепление работает на людях.
Позитивщик скажет - лиха беда начало.
А негативщик скажет, ой, я только 20 из 100 выучил - в результате негативщик имеет большие шансы не выучить.
Reply
Reply
Leave a comment