Об укреплении иммунитета, здоровье кишечника и похудении: клетчатка - отзыв

[plush_koala]

Comments

ТОП: 20:20 (московское)

[magict30p]

Вы попали в Т30P самых обсуждаемых тем в блогосфере.
Это Ваш 5-й ТОПовый пост в этом году.
Посмотреть статистику автора можно в карточке топблогера.

[donnabeladonna]

спасибо!!! закинула пост в избранное!

[plush_koala]

Оксана, на здоровье:)!

[vet_mama]

в беременность меня только эта яблочная и спасала. не помогали ни черносливы, ни кефиры, ни свекла и пр приблуды. а медикаментозно решать проблему не хотелось. столовая ложка с утра и все ок со стулом. псилума тогда еще не было, была ананасовая. но ее из-за токсикоза и возможного раздражения желудка фермнетами ананаса я побоялась брать.
плюсую к такому чудному продукту

[ext_4278610]

Вы покупали яблочную клетчатку с пектином Now Foods Apple Fiber?

[vet_mama]

да, именно ее. мне хватило 1,5 пачки на всю беременность. правда пить начала не сразу, т.к. пока нашла.

[yuliya_muft_va]

Очень важно выпивать в день необходимую норму (около двух литров),
т.е. для человека 50кг и 100кг одна и та же норма воды в день?

[plush_koala]

Ну почему же, я же не написала 2 литра, я написала ОКОЛО двух литров. Вообще примерно 30 мл на кг веса, но эта цифра может быть чуть выше в зависимости от физических нагрузок.

[inessa_87]

Галина, добрый день! Обобщите, пожалуйста, сколько всего клетчатки вы пьете в день? Акациевую 1 столовую ложку, а яблочную? Спасибо!

[plush_koala]

Добрый день! Днем акациевую 1 ст. ложку, на ночь (вечером) яблочную 1 ч. ложку;).

[luluk_ruluk]

Галя, яблочную клетчатку, рекомендуемую тобой, жду уже несколько месяцев на хербе, может аналог посоветуешь?

[plush_koala]

У меня показывает, что она есть на складе... Но вот точно такая же по качеству и эффекту:
https://www.myvitamins.com/sports-nutrition/apple-fibre/10530314.html