Диета. Итоги недели 1.

[poligraf_sharik]

Что мы имеем

Comments

[poligraf_sharik]

Эх, спасиб, мне бы эту увереность :)

Без воды нереально :( вот и пью соки...

Чисто суши можно, в принципе даже с рыбой, просто там была панировка и соевый соус соленый. А соль вообще нельзя никак.

[iriski_na]

Забавно. Я вот никогда не слышала про диету доктора Осавы, но всегда знала про очищение гречкой. Сидеть от недели до двух (максимум) только на гречке (причём не варёной, а залитой на ночь крутым кипятком), ну и плюс питьевая вода в неограниченном количестве. В качестве послабления можно позволять себе стакан кефира раз в сутки. Постная гречка при всём при этом в неограниченном количестве, но не позднее 4-ёх часов до сна. И это, наверное, самое шлаковыводящее очищение из всех, что я знаю - отсюда и улучшение кожи, волос, ногтей и всего организма. Круче, может быть, только арбузная неделя, но там не каждые почки могут выдержать.

Красавчик! Так держать)

ps. Без воды нельзя. Неправильно это. Чем больше воды, тем лучше.

[poligraf_sharik]

В том то и дело, что есть очень много мнений, и всяких противников этого учения. Все говорят- вода это основа жизни, без воды нельзя. Конечно, совсем без жидкости нельзя, но во-первых один только вареный рис содержит 80% воды, а во-вторых соки.

Ну и к счастью у меня есть семейный опыт в трех экземплярах, так что без воды можно и даже нужно :)

Кстати мне все врачи плешь проели пить больше воды, а я всю жизнь обходилась одним стаканом в день и не страдала... Осознала это только полгода назад, когда нужно было пить много воды, чтобы лекарства выводить.

[iriski_na]

Я - водохлёб. Лишить меня воды, значит убить) В день я выпиваю по 3-4 литра чистой родниковой или бутылированной воды, ну и плюс те же соки, молоко, молочные коктейли нередко, периодически - чай, хотя с последнего я "слезла", а вот до отбеливания зубов глушила литрами)

Но я также считаю, что у тебя организм сам разберётся, что ему там надо. Захочет воды - наверняка сообщит)

[poligraf_sharik]

Ну да, это вообще цель всей заварушки :) Заставить организм самоорганизоваться и посылать сигналы мне в мозг в виде желаний:)

[xenitchwitch]

Ох, сурово как! Болею за тебя, пусть всё получится!

[poligraf_sharik]

Cпасибище))