Марафон женственности. День девятнадцатый.
Инсайты
Выходной дает много сил и энергии! И это главное!
- "Завершаем прошлые отношения"
Еще не сделала второе письмо, как приеду домой сделаю.
Ежедневные показатели
- 1. Вчера я легла....
23:30
- 2. Сегодня я встала...
09:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Завтрак. Творожок и чай.
перекус. Молочный коктейль.
Обед. Гречка с фетой,чай, шоколад.
Перекус. Кофе, попкорн.
Ужин. Салат, стеклянная лапша, мясо и чай. - 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Брюки и свитер - 5. Что я сегодня сделала для себя?
Уложила волосы, купила объектив. - 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо себе за отличное настроение несмотря ни на что!
Спасибо друзьям за цирк!
Спасибо себе за объектив!
Спасибо маме просто так!
Спасибо папе просто так!
- Мои цели
1. Научиться просить и принимать помощь у мужчин. Отвечать на внимание мужчин ко мне.
Ничего. - 2. Уделять себе час времени в день. Заниматься красотой и заботой о своем теле.
Укладка, уход за лицом и телом. - 3. Ложиться раньше, в 23.00 вставать в 7.00.
Не особо получается. - 4. Научиться не бросать начатые дела и доводить их до логичного конца.
Все по плану. - 5. Собрать компанию друзей на кулинарный вечер у себя дома, приготовить вкуснейшие блюда, поиграть и зарядиться положительной энергией.
Ничего
Ссылка на марафон: http://marafon2.valyaeva.ru