Марафон - День 58/60
Сегодня
Пятница, 13е.
Важнейшая мысль на сегодня - про мои страхи. Я ругаю Вову за приставание к гаишникам и суды. А он сказал: "Если бы я тебя с твоими страхами слушал, мы бы даже и встречаться не начали." Это же его одна общая черта - бесстрашие. И я теперь от него подпитываюсь, пока сама не наберусь, надеюсь.
Моя энергия кончилась уже в 10 утра на йоге 23. Тело мое трясло, хотелось плакать от собственной слабости. Весь остальной день я восстанавливалась (делая при этом кучу хозяйственных дел). Ездила за продуктами и подарками на НГ для пожилых людей, регистрировала детей в стоматологической поликлинике, покупала лекарства, играла с девочками, мы подписывали открытки и собирали подарки.
Но разбудил меня Вова своим замечательным сюрпризом. Он пригласил меня "в слепую" на ужин, а оказалось, что это настоящий индийский ресторан в РУДН. Как же я ему благодарна, что он меня не слушает: все мое нытье, страхи, усталости. Благодаря ему я ела самую вкусную еду за последние полгода, наверное. Какой же там рис, лепешки... Да, там антураж, индусы, фильмы и знакомые названия:)
У Танюши 37,2 - самая высокая температура за сегодня. По анализам позвонила - хорошие. Ночью температура спадает. Это счастье! Но девочек сегодня забрал Дима, волнуюсь, сможет ли он сохранить больного ребенка в покое?..
Ежедневные показатели
Вчера я легла
В 00:15
Сегодня я встала
В 07:00
Что я сегодня ела в течение дня?
Блин с капустой, самоиспеченный хлеб, 2 яйца, орешки, панир тикка, малаи кофта, вегетарианское бириани.
Что я сегодня носила в течение дня?
Джинсы, майка, кофта.
Что я сегодня сделала для себя?
Поменялась с Вовой в пробке, пустила его за руль, когда устала.
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6
Десять благодарностей за сегодняшний день
Вове за индийскую кухню
за сюрприз
за поездку со мной в Ашан
за поддержку всех моих идей
Маме за волнения из-за Темы и Танюши
Теме за разговор со мной
Танюше за рисунок для хорошего настроения
за угощение последней долькой мандарина
за помощь в чистке яиц
Танюше и Поле за подпись открыток бабушке и дедушке
Женской общение
Мне очень нужно женское общение, я встречаюсь с подружками в кафе в среднем раза 3 в месяц (и то это не просто у всех отпроситься).
Подруги у меня
Анечка - подруга еще с института, столько всего пережили, как родственники уже. В самый сложный момент жизни меня поддержала Анечка и мама, за что я ей очень признательна.
Таня Карягина - душевная и теплая, принимающая и понимающая, всегда делает точные замечания, которые меня развивают. С ней я могу часами болтать про себя, больше ни с кем так расслабиться не могу.
Маша Б. - недавняя подруга из Сони, но невероятно позитивная, чувствительная и эмоциональная, обладающая природной мудростью. С Машей очень легко и всегда весело
Лена Новикова - подруга из МТС. Мы редко видимся теперь, в сентябре у Лены родился сын. Глубоко уважаю этого человека за ум, доброту, деликатность, порядочность и врожденную интеллигентность. А уж сколько мы смеялись на работе под Лениным руководством, она задавала настроение всего отдела.
Лена Молчанова - мягкая, нежнейшая, женственная. Я очень ценю наше пусть редкое, но ценное общение, а также Ленино отношение к себе (мне кажется, я такого не заслужила даже).
Женя Соловьева и Лена Соколова - дачные подружки, для девичников, сплетен и хохота
Аля - семейная многодетная подружка, у которой многому учусь.
Оля Мареева - танцевальная подруга, у нас много общего в плане любовных выборов, эмоциональности и женственности, а также мы вместе посещаем танцевальные мероприятия. Оля очень умная, замечательно пишет, формулирует мысли (она шеф редактор журналов), нашу переписку хочется сохранить для перечитывания. И всегда поддерживает!
Не все подруги, конечно.:(
Секрет разберу по пунктам:
1. Ваши подруги - ваши единомышленницы
Скорее нет. Совершенно разные подруги и я.
2. Вы общаетесь только на те темы, на которые смотрите одинаково
Нет, нет и нет! Общаемся на все темы, говорим свое мнение, с некоторыми даже немного конфронтируем, но потом передумаем и благодарим за опыт.
3. Вы не ноете друг другу, не жалуетесь
Не так, не со всеми. Нескольким подругам я ною, некоторые ноют мне. И мне это комфортно.
4. Вам есть чему поучиться друг у друга - подруги замужние, с детьми, реализованные как женщины
Нам есть чему поучиться. Замужние и т.д у меня только половина. Более того, так как мы ноем друг другу, мы знаем, чего стоит эта внешняя реализованность, и пыли в глазах нет.
5. Чаще собираемся где-то вне дома, чтобы сохранить позитивность общения
Да, для меня это важно.
Цель №1
Начать правильно питаться: не есть на ходу или за другими занятиями, есть больше овощей и фруктов, сладкое 1 раз в день.
Сегодня питалась 2 раза, и оба раза меня Вова кормил в ресторанах
Цель №2
Заняться йогой с регулярностью 2 раза в неделю в студии, каждое утро дома.
Сегодня был третий раз, силовая йога-23. Это жесть, я еле жива, все тело ноет.
Цель №3
Научиться носить юбки и добавлять украшения - хотя бы 1 раз в неделю.
1 раз на этой неделе был
Цель №4
Перестать осуждать людей, обсуждать их или даже думать про чужие недостатки.
Никого не осуждала сегодня
Цель №5
Соглашаться с Вовой, не критиковать, посылать ему любовь и улыбаться (особенно, если он за рулем).
Старалась очень, но пол дня я была очень уставшая и, по Вовиным замечаниям, перебивала его и не слушала ничего. Исправляюсь. Поклониться, что ли?:)
сайт марафона - http://marafon.valyaeva.ru
Tags: Марафон
Пятница, 13е.
Важнейшая мысль на сегодня - про мои страхи. Я ругаю Вову за приставание к гаишникам и суды. А он сказал: "Если бы я тебя с твоими страхами слушал, мы бы даже и встречаться не начали." Это же его одна общая черта - бесстрашие. И я теперь от него подпитываюсь, пока сама не наберусь, надеюсь.
Моя энергия кончилась уже в 10 утра на йоге 23. Тело мое трясло, хотелось плакать от собственной слабости. Весь остальной день я восстанавливалась (делая при этом кучу хозяйственных дел). Ездила за продуктами и подарками на НГ для пожилых людей, регистрировала детей в стоматологической поликлинике, покупала лекарства, играла с девочками, мы подписывали открытки и собирали подарки.
Но разбудил меня Вова своим замечательным сюрпризом. Он пригласил меня "в слепую" на ужин, а оказалось, что это настоящий индийский ресторан в РУДН. Как же я ему благодарна, что он меня не слушает: все мое нытье, страхи, усталости. Благодаря ему я ела самую вкусную еду за последние полгода, наверное. Какой же там рис, лепешки... Да, там антураж, индусы, фильмы и знакомые названия:)
У Танюши 37,2 - самая высокая температура за сегодня. По анализам позвонила - хорошие. Ночью температура спадает. Это счастье! Но девочек сегодня забрал Дима, волнуюсь, сможет ли он сохранить больного ребенка в покое?..
Ежедневные показатели
Вчера я легла
В 00:15
Сегодня я встала
В 07:00
Что я сегодня ела в течение дня?
Блин с капустой, самоиспеченный хлеб, 2 яйца, орешки, панир тикка, малаи кофта, вегетарианское бириани.
Что я сегодня носила в течение дня?
Джинсы, майка, кофта.
Что я сегодня сделала для себя?
Поменялась с Вовой в пробке, пустила его за руль, когда устала.
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6
Десять благодарностей за сегодняшний день
Вове за индийскую кухню
за сюрприз
за поездку со мной в Ашан
за поддержку всех моих идей
Маме за волнения из-за Темы и Танюши
Теме за разговор со мной
Танюше за рисунок для хорошего настроения
за угощение последней долькой мандарина
за помощь в чистке яиц
Танюше и Поле за подпись открыток бабушке и дедушке
Женской общение
Мне очень нужно женское общение, я встречаюсь с подружками в кафе в среднем раза 3 в месяц (и то это не просто у всех отпроситься).
Подруги у меня
Анечка - подруга еще с института, столько всего пережили, как родственники уже. В самый сложный момент жизни меня поддержала Анечка и мама, за что я ей очень признательна.
Таня Карягина - душевная и теплая, принимающая и понимающая, всегда делает точные замечания, которые меня развивают. С ней я могу часами болтать про себя, больше ни с кем так расслабиться не могу.
Маша Б. - недавняя подруга из Сони, но невероятно позитивная, чувствительная и эмоциональная, обладающая природной мудростью. С Машей очень легко и всегда весело
Лена Новикова - подруга из МТС. Мы редко видимся теперь, в сентябре у Лены родился сын. Глубоко уважаю этого человека за ум, доброту, деликатность, порядочность и врожденную интеллигентность. А уж сколько мы смеялись на работе под Лениным руководством, она задавала настроение всего отдела.
Лена Молчанова - мягкая, нежнейшая, женственная. Я очень ценю наше пусть редкое, но ценное общение, а также Ленино отношение к себе (мне кажется, я такого не заслужила даже).
Женя Соловьева и Лена Соколова - дачные подружки, для девичников, сплетен и хохота
Аля - семейная многодетная подружка, у которой многому учусь.
Оля Мареева - танцевальная подруга, у нас много общего в плане любовных выборов, эмоциональности и женственности, а также мы вместе посещаем танцевальные мероприятия. Оля очень умная, замечательно пишет, формулирует мысли (она шеф редактор журналов), нашу переписку хочется сохранить для перечитывания. И всегда поддерживает!
Не все подруги, конечно.:(
Секрет разберу по пунктам:
1. Ваши подруги - ваши единомышленницы
Скорее нет. Совершенно разные подруги и я.
2. Вы общаетесь только на те темы, на которые смотрите одинаково
Нет, нет и нет! Общаемся на все темы, говорим свое мнение, с некоторыми даже немного конфронтируем, но потом передумаем и благодарим за опыт.
3. Вы не ноете друг другу, не жалуетесь
Не так, не со всеми. Нескольким подругам я ною, некоторые ноют мне. И мне это комфортно.
4. Вам есть чему поучиться друг у друга - подруги замужние, с детьми, реализованные как женщины
Нам есть чему поучиться. Замужние и т.д у меня только половина. Более того, так как мы ноем друг другу, мы знаем, чего стоит эта внешняя реализованность, и пыли в глазах нет.
5. Чаще собираемся где-то вне дома, чтобы сохранить позитивность общения
Да, для меня это важно.
Цель №1
Начать правильно питаться: не есть на ходу или за другими занятиями, есть больше овощей и фруктов, сладкое 1 раз в день.
Сегодня питалась 2 раза, и оба раза меня Вова кормил в ресторанах
Цель №2
Заняться йогой с регулярностью 2 раза в неделю в студии, каждое утро дома.
Сегодня был третий раз, силовая йога-23. Это жесть, я еле жива, все тело ноет.
Цель №3
Научиться носить юбки и добавлять украшения - хотя бы 1 раз в неделю.
1 раз на этой неделе был
Цель №4
Перестать осуждать людей, обсуждать их или даже думать про чужие недостатки.
Никого не осуждала сегодня
Цель №5
Соглашаться с Вовой, не критиковать, посылать ему любовь и улыбаться (особенно, если он за рулем).
Старалась очень, но пол дня я была очень уставшая и, по Вовиным замечаниям, перебивала его и не слушала ничего. Исправляюсь. Поклониться, что ли?:)
сайт марафона - http://marafon.valyaeva.ru
Tags: Марафон