Письма деда. О курении
Публикую с купюрами: вычеркивая бытовые подробности, не имеющие отношения к теме курения и ЗОЖа.
Москва - Хрустальный, 16.02.73
Здравствуй, Наташа!
<...>
Это письмо я хочу посвятить проблеме курения. Я вовсе не задаюсь целью добиться во что бы то ни стало, чтобы ты бросила курить - это твое дело. И еще дальше я от мысли читать морали.
Но я поделюсь с тобой своими мыслями. Ты сама написала, что у тебя эти проблемы на повестке дня, вот и читай об этом. Я не буду мучить тебя нудными перечислениями вреда от папирос - об этом слишком много писано и сказано, но кое-что на меня произвело сильное впечатление. Оказывается, у курильщиков значительно сильней в организме аккумулируются цветные металлы (сурьма и пр.) и именно это старит их организм. Деготь оседает в легких и является канцерогенным веществом - и т. д. И т. д. Противопоставляют курильщики этим доводам вещи не столь фундаментальные.
Я спросил девушку-вахтера ВЦ, зачем она курит.
- Это сближает с людьми, - ответила она.
- Если и сближает, то с раком легких, - ответил я.
Мы привыкли не обращать внимания на статистику, но вот моя тетя - тетя Надя была самой молодой из всех моих теть, а умерла раньше всех от рака гортани. Её сестра - моя мама, была почти на 20 лет старше её - и намного пережила. Но тетя Надя была единственной из сестер - курящей!
Обычно курильщики возражают, что вот есть у кого-то дед - и курит, и живет до 90 лет. Но, во-первых, дед рос и работал все время на свежем воздухе, а во-вторых - на одного такого живущего - сотня давно умерших. Почему курящих нельзя убедить научными доводами? Почему они в споре хватаются за исключения? И верят в это исключение, хотя совершенно не ясно, почему они надеются попасть в подобное исключение. Это сложно, но я постараюсь объяснить.
Мы управляемся мозгом. Нам кажется, что он судит обо всем беспристрастно, как ЭВМ, но это не так. В глубине головы находится гипоталамус, который сильней мозга и дает свои указания. В некотором роде мозг - комитет по делам гипоталамуса. Ты, наверное, заметила, что мозг голодного человека думает совсем не так, как сытого. Не выспавшийся совсем иначе смотрит на обстоятельства, чем выспавшийся и т. д. И уж конечно, мозг преображается под действием алкоголя - это ясно. Но никотин - враг особый, не похожий на алкоголь (хотя некоторые аналогии есть). Пока человек начинает курить, он не боится, так как совершенно уверен в свободе своего выбора, уверен, что может бросить, когда захочет. Однако как только гипоталамус привыкнет к никотину - свободе конец. Исчезает желание избавиться от курения. Человек добровольно уродует свое здоровье.
Представь себе два вида рабства. 1-й вид - человека сделали рабом, но его мозг непокорен. Человек чувствует себя прежним. Он раб, но он организует побег, борется, его мозг протестует. 2-й случай представим такой: каким-то хитрым способом взяли в рабство не самого человека, а его мозг! Сделали так, что теперь раб сам хочет быть рабом. Он не сопротивляется, он работает изо всех сил, бросил все свои дела и интересы, превратился в рабочую скотину, а сам доволен и воздает хвалы своему повелителю.
Как выглядит все это со стороны? Человек мог бы быть господином своей собственной жизни, в превратился в действующий автомат по удовлетворению потребностей своего хозяина! Вот и у курильщика - в рабство попадает его мозг. Каково смотреть, как в углу, почти без сознания сидит жёлтый больной человек и курит опиум. Ему кажется, что он счастливей всех, но нам-то видно, что он уже и не человек вовсе.
Мозг не только заставляет курильщиков курить. Он стоит на страже курения. В спорах курильщики исхищряются невероятно, врут, выдумывают, цепляются за единичные случаи и ничтожные надежды. Тут они аналогичны алкоголикам. У тех тоже - всегда есть весомая причина напиться.
Есть у них и другое сходство. И те, и другие постепенно теряют идейность, радость жизни, детское любопытство и многие элементы культуры. Получая маленькое удовольствие от папиросы - человек грабит себя в самом существе великого счастья жить. Недавно на спортплощадке молодой парнишка быстро запыхался. Мастер спросил его: «Ты что? Курящий что ли?» - «Да», - ответил тот. «Тогда все ясно». Как это просто. Спортсмены четко чувствуют гнет табака.
Мой сосед рассказал мне, что у него меняются такие периоды в жизни. Иногда он бегает регулярно, не курит и очень здоров. Но как только почему-либо начинает снова курить, бег не получается и вся жизнь становится принципиально иной. Когда он приходит в отчаяние и снова бросает курить - все снова прекрасно.
Другому моему соседу, Севе Архипову, 30 лет. Я помогал ему привинчивать шторы. Работа требовала усилий и была неудобна. Так вот: пока он ввинчивал один шуруп и окончательно уставал (а в общем-то он здоровый парень), я ввинчивал 4-5 и продолжал сохранять форму. Слышала бы ты, как пилила его жена. А ведь ему всего 30 лет. А мне - 50.
Он совсем испортил свой сон и теперь вышибает клин клином - принимает дюжины таблеток. Но ведь все они что-то лечат, а что-то калечат. Он совсем не глупый парень, но не может бросить курить и для него закрыта дорога к спорту.
Недавно я имел телефонный разговор с Вовой (сыном - прим. моё). Я просил его бросить курить. Дело в том, что в журнале я вычитал, что если мальчик начинает курить, то становится рассеянным, ленивым и грубым. Но прости, ведь это слово в слово то, на что жаловалась мне Женя (бывш. жена), когда недавно приходила на ВЦ. Когда-то Вова писал стихи, рисовал, чем-то интересовался. Все потеряно. Никотин его подменил. Это совсем другой человек. Мой сын исчез в табачных лавках, растворился в дыму папирос, а вместо него извольте любить и жаловать стопроцентного бездельника.
Если бы ты знала, в каком я восторге от ребят, увлекающихся чем угодно (а мир так широк и безграничен), и как ненавижу этих тупиц, простаивающих в очередях за пивом с папиросами в зубах! А ведь Вова мог бы быть интересным человеком! Теперь ясно, что его организм не выдержал никотина. Кстати, я думаю, что такое резкое ухудшение зрения не случилось без причины. В нашем роду никто на зрение раньше 60-ти не жаловался. Здесь тоже никотин.
Однако я тут увлекся по вовиному адресу. Это потому, что Женя очень жаловалась, плакала и просила что-нибудь с ним поделать. Ты не подумай однако, что такие резкие выражения в вовин адрес следует расценивать явным намеком в твой.
Я считал бы очень неуместным предъявлять тебе ультиматумы. Но просто было бы нечестно теперь ставить мое отношение к тебе в зависимость от курения.
Я знаю, что в тебе есть прекраснейшие качества, которым надо дать возможность раскрыться в полной мере. Ты, может быть, и сама не знаешь толком, что в тебе. Мне, поверь, видней. <...>
А курить, конечно, надо попытаться бросить, это укрепляет волю. По крайней мере будешь знать, что большое, настоящее дело в жизни сделано.
Кстати, не исключено, что когда-нибудь захочешь и поголодать и освежить весь свой организм, избавившись заодно от всех нервных и физических недугов. Это прекраснейшая вещь, но она даётся только некурящим.
Вот сейчас я опять голодаю. Очевидно, организм приспособился и запомнил что-то. Работаю много, чувствую себя свежим и т. д.
Прошлый раз я начал голодать при весе 83 кг, и на 23-й день похудел до 69.
Сейчас я специально, диетой, заранее похудел до 75 кг., а потом начал голодание. Уже на 6-й день голодовки мой вес равняется 69 - то есть тому минимальному, который был.
Ты успеешь получить это письмо и еще много дней жить до 8 марта, а я все не возьму в рот ни маковой росинки - только воду.
Утром 8 марта - в честь праздника - выпью первый стакан фруктового сока, разбавленного пополам водой. Чувствую я себя не только хорошо. Я чувствую себя счастливым. Жизнь у меня сейчас интересна. Иногда я пытаюсь честно оценить цену того или иного периода своей жизни и прихожу к выводу, что в моей и без того интересной жизни этот последний период - один из лучших.
Думаю, что каждый человек может организовать свою жизнь так, что она будет прекрасной до глубокой старости. В этом отношении очень порочно мнение, которое иногда бытует в среде молодежи, что все равно живем один раз, что молодые годы быстро пройдут, а там что?
Подобные мысли подтачивают волю к достижению больших и прекрасных целей. (Кстати, вчера в журнале видел такой юмор: в мышеловке висит кусочек приманки, а около мышеловки два мышонка рассуждают: «А что? Один раз живем на свете!». Чувствуешь, как это действительно тонко?). Мысль, что они живут на свете один раз - сама по себе неложная - вместо стимула для продления и улучшения жизни становится первым шагом в мышеловку!
Я подумал, что начиная курить, мы часто в аргументацию приводим ту же фразу: «Один раз живем» - и оказываемся в мышеловке.
Наташа, сообщи мне, получила ли ты это письмо, чтобы я знал, писать и тебе подобное. Да разве в письмах все напишешь?
Ну будь счастлива.
Твой папа.
Москва - Хрустальный, 16.02.73
Здравствуй, Наташа!
<...>
Это письмо я хочу посвятить проблеме курения. Я вовсе не задаюсь целью добиться во что бы то ни стало, чтобы ты бросила курить - это твое дело. И еще дальше я от мысли читать морали.
Но я поделюсь с тобой своими мыслями. Ты сама написала, что у тебя эти проблемы на повестке дня, вот и читай об этом. Я не буду мучить тебя нудными перечислениями вреда от папирос - об этом слишком много писано и сказано, но кое-что на меня произвело сильное впечатление. Оказывается, у курильщиков значительно сильней в организме аккумулируются цветные металлы (сурьма и пр.) и именно это старит их организм. Деготь оседает в легких и является канцерогенным веществом - и т. д. И т. д. Противопоставляют курильщики этим доводам вещи не столь фундаментальные.
Я спросил девушку-вахтера ВЦ, зачем она курит.
- Это сближает с людьми, - ответила она.
- Если и сближает, то с раком легких, - ответил я.
Мы привыкли не обращать внимания на статистику, но вот моя тетя - тетя Надя была самой молодой из всех моих теть, а умерла раньше всех от рака гортани. Её сестра - моя мама, была почти на 20 лет старше её - и намного пережила. Но тетя Надя была единственной из сестер - курящей!
Обычно курильщики возражают, что вот есть у кого-то дед - и курит, и живет до 90 лет. Но, во-первых, дед рос и работал все время на свежем воздухе, а во-вторых - на одного такого живущего - сотня давно умерших. Почему курящих нельзя убедить научными доводами? Почему они в споре хватаются за исключения? И верят в это исключение, хотя совершенно не ясно, почему они надеются попасть в подобное исключение. Это сложно, но я постараюсь объяснить.
Мы управляемся мозгом. Нам кажется, что он судит обо всем беспристрастно, как ЭВМ, но это не так. В глубине головы находится гипоталамус, который сильней мозга и дает свои указания. В некотором роде мозг - комитет по делам гипоталамуса. Ты, наверное, заметила, что мозг голодного человека думает совсем не так, как сытого. Не выспавшийся совсем иначе смотрит на обстоятельства, чем выспавшийся и т. д. И уж конечно, мозг преображается под действием алкоголя - это ясно. Но никотин - враг особый, не похожий на алкоголь (хотя некоторые аналогии есть). Пока человек начинает курить, он не боится, так как совершенно уверен в свободе своего выбора, уверен, что может бросить, когда захочет. Однако как только гипоталамус привыкнет к никотину - свободе конец. Исчезает желание избавиться от курения. Человек добровольно уродует свое здоровье.
Представь себе два вида рабства. 1-й вид - человека сделали рабом, но его мозг непокорен. Человек чувствует себя прежним. Он раб, но он организует побег, борется, его мозг протестует. 2-й случай представим такой: каким-то хитрым способом взяли в рабство не самого человека, а его мозг! Сделали так, что теперь раб сам хочет быть рабом. Он не сопротивляется, он работает изо всех сил, бросил все свои дела и интересы, превратился в рабочую скотину, а сам доволен и воздает хвалы своему повелителю.
Как выглядит все это со стороны? Человек мог бы быть господином своей собственной жизни, в превратился в действующий автомат по удовлетворению потребностей своего хозяина! Вот и у курильщика - в рабство попадает его мозг. Каково смотреть, как в углу, почти без сознания сидит жёлтый больной человек и курит опиум. Ему кажется, что он счастливей всех, но нам-то видно, что он уже и не человек вовсе.
Мозг не только заставляет курильщиков курить. Он стоит на страже курения. В спорах курильщики исхищряются невероятно, врут, выдумывают, цепляются за единичные случаи и ничтожные надежды. Тут они аналогичны алкоголикам. У тех тоже - всегда есть весомая причина напиться.
Есть у них и другое сходство. И те, и другие постепенно теряют идейность, радость жизни, детское любопытство и многие элементы культуры. Получая маленькое удовольствие от папиросы - человек грабит себя в самом существе великого счастья жить. Недавно на спортплощадке молодой парнишка быстро запыхался. Мастер спросил его: «Ты что? Курящий что ли?» - «Да», - ответил тот. «Тогда все ясно». Как это просто. Спортсмены четко чувствуют гнет табака.
Мой сосед рассказал мне, что у него меняются такие периоды в жизни. Иногда он бегает регулярно, не курит и очень здоров. Но как только почему-либо начинает снова курить, бег не получается и вся жизнь становится принципиально иной. Когда он приходит в отчаяние и снова бросает курить - все снова прекрасно.
Другому моему соседу, Севе Архипову, 30 лет. Я помогал ему привинчивать шторы. Работа требовала усилий и была неудобна. Так вот: пока он ввинчивал один шуруп и окончательно уставал (а в общем-то он здоровый парень), я ввинчивал 4-5 и продолжал сохранять форму. Слышала бы ты, как пилила его жена. А ведь ему всего 30 лет. А мне - 50.
Он совсем испортил свой сон и теперь вышибает клин клином - принимает дюжины таблеток. Но ведь все они что-то лечат, а что-то калечат. Он совсем не глупый парень, но не может бросить курить и для него закрыта дорога к спорту.
Недавно я имел телефонный разговор с Вовой (сыном - прим. моё). Я просил его бросить курить. Дело в том, что в журнале я вычитал, что если мальчик начинает курить, то становится рассеянным, ленивым и грубым. Но прости, ведь это слово в слово то, на что жаловалась мне Женя (бывш. жена), когда недавно приходила на ВЦ. Когда-то Вова писал стихи, рисовал, чем-то интересовался. Все потеряно. Никотин его подменил. Это совсем другой человек. Мой сын исчез в табачных лавках, растворился в дыму папирос, а вместо него извольте любить и жаловать стопроцентного бездельника.
Если бы ты знала, в каком я восторге от ребят, увлекающихся чем угодно (а мир так широк и безграничен), и как ненавижу этих тупиц, простаивающих в очередях за пивом с папиросами в зубах! А ведь Вова мог бы быть интересным человеком! Теперь ясно, что его организм не выдержал никотина. Кстати, я думаю, что такое резкое ухудшение зрения не случилось без причины. В нашем роду никто на зрение раньше 60-ти не жаловался. Здесь тоже никотин.
Однако я тут увлекся по вовиному адресу. Это потому, что Женя очень жаловалась, плакала и просила что-нибудь с ним поделать. Ты не подумай однако, что такие резкие выражения в вовин адрес следует расценивать явным намеком в твой.
Я считал бы очень неуместным предъявлять тебе ультиматумы. Но просто было бы нечестно теперь ставить мое отношение к тебе в зависимость от курения.
Я знаю, что в тебе есть прекраснейшие качества, которым надо дать возможность раскрыться в полной мере. Ты, может быть, и сама не знаешь толком, что в тебе. Мне, поверь, видней. <...>
А курить, конечно, надо попытаться бросить, это укрепляет волю. По крайней мере будешь знать, что большое, настоящее дело в жизни сделано.
Кстати, не исключено, что когда-нибудь захочешь и поголодать и освежить весь свой организм, избавившись заодно от всех нервных и физических недугов. Это прекраснейшая вещь, но она даётся только некурящим.
Вот сейчас я опять голодаю. Очевидно, организм приспособился и запомнил что-то. Работаю много, чувствую себя свежим и т. д.
Прошлый раз я начал голодать при весе 83 кг, и на 23-й день похудел до 69.
Сейчас я специально, диетой, заранее похудел до 75 кг., а потом начал голодание. Уже на 6-й день голодовки мой вес равняется 69 - то есть тому минимальному, который был.
Ты успеешь получить это письмо и еще много дней жить до 8 марта, а я все не возьму в рот ни маковой росинки - только воду.
Утром 8 марта - в честь праздника - выпью первый стакан фруктового сока, разбавленного пополам водой. Чувствую я себя не только хорошо. Я чувствую себя счастливым. Жизнь у меня сейчас интересна. Иногда я пытаюсь честно оценить цену того или иного периода своей жизни и прихожу к выводу, что в моей и без того интересной жизни этот последний период - один из лучших.
Думаю, что каждый человек может организовать свою жизнь так, что она будет прекрасной до глубокой старости. В этом отношении очень порочно мнение, которое иногда бытует в среде молодежи, что все равно живем один раз, что молодые годы быстро пройдут, а там что?
Подобные мысли подтачивают волю к достижению больших и прекрасных целей. (Кстати, вчера в журнале видел такой юмор: в мышеловке висит кусочек приманки, а около мышеловки два мышонка рассуждают: «А что? Один раз живем на свете!». Чувствуешь, как это действительно тонко?). Мысль, что они живут на свете один раз - сама по себе неложная - вместо стимула для продления и улучшения жизни становится первым шагом в мышеловку!
Я подумал, что начиная курить, мы часто в аргументацию приводим ту же фразу: «Один раз живем» - и оказываемся в мышеловке.
Наташа, сообщи мне, получила ли ты это письмо, чтобы я знал, писать и тебе подобное. Да разве в письмах все напишешь?
Ну будь счастлива.
Твой папа.