рыбий жир

[polunika]

Вы пьете рыбий жир? А детям даете?

Мне тут пришла очередная посылка из iHerb и я хочу посоветовать отличную Омегу-3 для детей.

Comments

[alessandra_enko]

Я никогда не встречала, чтобы североамериканские доктора советовали витамины в целях профилактики, поэтому не пьем и никто из моего окружения этим не занимается. Но когда мы жили в Канаде, сын пошел в школу и начал часто болеть простудами, я давала ему рыбий жир - именно такие гаммис, как у вас, и мне казалось, что помогало, но это буквально первый год- 1,5 школы.
Еще Калгари находится на высоте 1000м и не смотря на 350 солнечных дней в году, народ страдает дифицитом витамина Д(снижается стрессоустойчивость и имунная сопротивляемость), вот его после результатов анализов выписывают часто.

[ira_gotika]

Витамины, омега-з, семена чиа, протеин в порошке, ну и смуси со шпинатом и прочим - иногда в бутылке, иногда сама делаю. Это все каждый день.

[polunika]

у меня гораздо больше уже "шепотом". Так, а про протеин можно подробнее?

[ira_gotika]

У нас в банках продается такой, я думаю, на iHerb он точно есть, я беру Cadia, unflavored whey protein.
Вот этот самый хороший, рисовый и прочие уже не очень. И просто по столовой ложке утром: протеин, семена чиа, замоченные и разбавляю кокосовой водой и немного смуси из бутылки. Очень полезная штука, потому что у большинства из нас сильный недобор по белку, так что протеин очень помогает.
А вы что еще принимаете, кроме того, что написали? Млежт, мне тоже надо!:)

[xishniza]

детям даю мультивитамины с iherb, старшей витамины для глаз.
Омегу сама не пью, пока выбираю какие.
А какие у Вас капсулы с примулой?

[polunika]

http://ru.iherb.com/Natural-Factors-WomenSense-RxOmega-3-Women-s-Blend-120-Softgels/2647

Вот эти, простите, что сразу не ответила - не приходят на почту сообщения((