Питание во время беременности и после

[pomidorinka]

Меня уже не раз спросили, осталась ли я вегетарианкой во время беременности и вскармливании младенца.

Comments

[zhdanova_marija]

Замечательно, что все так.
У тебя вегетарианство ведь не из принципа, а просто по желанию, потому и насилия над собой не нужно. Хотя не знаю про йогу, есть ли там какой-то принцип в отношении питания :) Но представляется так, что ты спокойно поступаешь и применяешь гибкость.

[pomidorinka]

Я реально по запаху искала продукты, которые мне хочется

[roan4]

Это самый здравый подход, я считаю. Я в беременность ни рыбы, ни мяса так и не начала есть и в общем-то не хотелось. Да и дальше при ГВ диетой не заморачивалась совсем.

[pomidorinka]

Я тоже диетой не заморачиваюсь. Напротив, ем даже то, что раньше и в голову не пришло бы... в том числе рыбу и мноооого сладкого... а точнее белого сахара

[asyonosh]

До 3го триместра у меня даже желания не было, я хотела продолжать быть вегетарианкой - 10 лет без мяса и рыбы - было хорошо :)
Но 3й триместр и гестационный диабет меня заставил пересмотреть свои принципы - с тех пор ем морепродукты, буду есть пока не рожу всех детей. А потом обратно вернусь в вегетарианство полное...

[pomidorinka]

Сколько хочешь нарожать?

Наю кормишь мясом?

[asyonosh]

Как Бог даст) пока жду хотя бы второго. Но буду пытаться пока могу. Морально и физически

Наю кормлю всем, считаю, что она сама сделает свой выбор, когда будет уже сознательной.
Ну и не буду лукавить, было бы столько проблем с родственниками, что легче все давать.

[escaped]

Сейчас у тебя при ГВ ребенок высасывает из организма все нужные ему элементы. Если чего-то ей не хватает в твоем питании - она это берет из твоих костей и мышц.
Но ГВ скоро кончится, начнется прикорм и полноценная уже самостоятельная еда после года. Планируешь ли ты дочь тоже растить вегетарианкой?

[pomidorinka]

Я знаю, что ребенок высасывает. Но я тоже пока бодрячком, даже волосы еще не посыпались:)

Вопрос вегетарианства Майи пока открытый.

[nivaco]

Слабое место - зубы, не сразу, но очень, по опыту. Может, надо заранее вроде "дрожалки" от холодца, точно не знаю.

[reimei]

Гибкость наше все :) Про селедку и шпроты интересно. Меня всю беременность тянуло на помидоры и квашеную капусту :) У Милы сейчас помидоры - любимая еда. Случайности не случайны?) (Я знаю, что есть исследования на тему формирования вкуса в утробе, но все же довольно скептически к этому настроена была).

[pomidorinka]

Ну помидоры это святое:) в первом триместре я помидоры запивала томатным соком и заливала кетчупом :) квашеная капуста тоже святое. Но я их в принципе люблю и ем всегда, просто меньше. А вот морепродукты и яйца я не ем и не люблю, но вот временно полюбила