Вот это как раз и интересно! Если в их организмах что-то нарушается, то это должно сказываться на здоровье, психике, самочувствии. Но эти люди годами и десятилетиями грызут морковку и утверждают, что чувствуют себя лучше. Ну допустим, окружающих они еще могут обмануть, а себя-то как? Ведь для этого надо продолжать себя истязать из принципа и убеждений, на что мало кто способен...
Self-reports очень не надежная вещь, особенно когда мы включаем в список того что нас интересует психику. :) Для баланса можешь посмотреть на этих ребят http://www.reddit.com/r/keto которые жрут ровно обратное веганам, и во всю пишут как им это помогает, как хорошо они себя чувствуют и насколько они здоровы. :)
Кроме двух фото, где _возможно_ (подчеркиваю - возможно) рост мышечной массы стимулирован дополнительно, мне совершенно неочевидно, что кто-то из этих качков направленно принимает стероиды. Мускулатура их выглядит вполне естественно, без признаков употребления чего-либо, кроме порошковых протеинов, которые сами по себе никакими стимуляторами не являются.
Оля, я боюсь что это может показаться грубостью (и заранее извиняюсь в таком случае), но если принимать твой пост "за чистую монету", в смысле что ты вот сейчас только узнала что есть вегетарианцы (и веганы), которые качаются и имеют хорошую мускулатуру, и решила поделиться этой новостью, то для тебя и не может быть очевидным принимает ли кто-то стеройды или нет по его внешнему виду.
имхо, ключевое слово - протеины. какая разница, из чего из вытащили и в концентрированной форме выдали телу. и многим нужны инъекции В12, которого нет в растительной пище.
Разница есть. До сих пор меня годами убеждали, что растительный протеин не способен по своим качествам заменить животный. И что якобы он беднее, неполноценней и вообще, занимаясь спортом его надо жрать чуть ли не тоннами. Признаюсь, что я практически уверовала в эту концепцию, тем более, что мне совершенно не хотелось проверять её эксперементальным путём - т.е. переходить с мяса на бобы. В прямом сысле этого слова. Сегодня же у меня сложилось впечатление, что в отношении растительных протеинов меня примитивно обманули. Поэтому можно сказать, что это был негодования псто ))
А насчёт B12 не совсем согласна - он содержится в дрожжевых экстрактах, а также сознательно добавляется в ряд веганских соевых продуктов. Хотя на месте веганов я бы спокойно принимала мультивитамины, которые созданы без применения продуктов животного происхождения. А ещё лучше, остановилась бы на вегетерианской диете, так как помимо В12 в молочных продуктах содержится ещё масса всего ценного.
ну экстракты и добавки к соевым продуктам - это все же не сбалансированное питание. это таки добавки. просто вегетарианство вполне себе выдает полноценную диету.
Это да. Поэтому я хорошо понимаю вегетерианцев, но абсолютно не понимаю веганов. А особенно сыроедов - как они добиваются сбалансированного питания? Как выживают в обществе - походы в гости и на общественные мероприятия, меню ресторанов, однотипное питание, бесконечное мытье соковыжималок и фуд-процессоров, обьяснения каждому встречному почему я "хоть и голоден, а вашу булочку сьесть не могу, и испробовать вашего морса тоже" и т.д.?
:) У меня есть три знакомых сыроеда. Как результат очень здорово сбросили вес. Хотя на мой фкус :) один из них слегка чересчур. Все трое мужики и двое в очень неплохой физической форме. Один причём тренер по карате. Меня вопрос веса, самочуствия и формы никогда не волновал, но из любопытства сходил по предложенной ссылке. Я, конечно, не медик-биолог и прочее специалист. Но почему-то меня сайт посмешил. Особенно место, где рассказывается, что сыроеды наконец-то выяснили для чего нам нужен аппендикс. Оказывается, туда прячутся правильные бактерии, когда обстановка в кишечнике становится неблагоприятной, например при употреблении жареной пищи. Хотя не выяснял - может быть это и так на самом деле, просто я отстал. В принципе, с точки зрения мускулатуры не должно быть принципиальной разницы, что попадает в организм. Ведь это всё равно Н, С и О. И организм из этого организует то, что ему необходимо. Вопрос какой ценой (энергетически) и как его правильно для этого организовать. Есть правда такой момент. Как мне объясняли. Растительная пища
( ... )
Вань, организм не может усваивать просто C и N. А аминокислоты, являющиеся кирпичами для белков синтезируются только какими-нибудь грибами. Для примера: древесина по молекулярному составу - почти крахмал. Но сколько поилки не жуй, не наешься... Все успешные сыроеды вызыают у меня резонные подозрения, что они по ночам прокрадываются к кастрюле с борщём, подобно Васисуалию Лоханкину, и...
Да, вижу. Тут уже нанотехнологии подтянули. Видимо, действительно, можно и без животного белка. Но неестественно и небюджетно, Иными словами: сыроеды мы, но едим синтетическую пищу ;)
Comments 67
Reply
Reply
Для баланса можешь посмотреть на этих ребят http://www.reddit.com/r/keto которые жрут ровно обратное веганам, и во всю пишут как им это помогает, как хорошо они себя чувствуют и насколько они здоровы. :)
Reply
Reply
Just asking. :)
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
До сих пор меня годами убеждали, что растительный протеин не способен по своим качествам заменить животный. И что якобы он беднее, неполноценней и вообще, занимаясь спортом его надо жрать чуть ли не тоннами.
Признаюсь, что я практически уверовала в эту концепцию, тем более, что мне совершенно не хотелось проверять её эксперементальным путём - т.е. переходить с мяса на бобы. В прямом сысле этого слова.
Сегодня же у меня сложилось впечатление, что в отношении растительных протеинов меня примитивно обманули. Поэтому можно сказать, что это был негодования псто ))
А насчёт B12 не совсем согласна - он содержится в дрожжевых экстрактах, а также сознательно добавляется в ряд веганских соевых продуктов. Хотя на месте веганов я бы спокойно принимала мультивитамины, которые созданы без применения продуктов животного происхождения. А ещё лучше, остановилась бы на вегетерианской диете, так как помимо В12 в молочных продуктах содержится ещё масса всего ценного.
Reply
просто вегетарианство вполне себе выдает полноценную диету.
Reply
Reply
Reply
Для примера: древесина по молекулярному составу - почти крахмал. Но сколько поилки не жуй, не наешься...
Все успешные сыроеды вызыают у меня резонные подозрения, что они по ночам прокрадываются к кастрюле с борщём, подобно Васисуалию Лоханкину, и...
Reply
Reply
Видимо, действительно, можно и без животного белка. Но неестественно и небюджетно, Иными словами: сыроеды мы, но едим синтетическую пищу ;)
Reply
Leave a comment