Инструкция для энтузиастов
Пошли вторые сутку жизни сообщества pomogu_vsem
По просьбе участников выкладываем
короткую инструкцию для энтузиастов создания групп взаимопомощи
1. Вы собираете группу людей, которым нужна помощь(реально и виртуально)
2. Регулярно рассказываете о том, что и как вы делаете для помощи другим в своем блоге и в блоге сообщества
3. Главная цель - не делать человека зависимым ни от себя лично, ни от группы, а помочь ему научиться поддерживать правильное внутреннее состояние, защищенное от стрессов и негативных эмоций. Естественно, надо сначала научиться этому самому, для чего в сообществе будут выложены
несколько простейших упражнений по саморегуляции. Если не получается освоить самим, звоните +79055238273
4. Когда вы будете устраивать встречи группы(от 3-5 человек), заранее скажите нам об этом, мы присоединимся к вам виртуально
Вся лирика под катом
Первое, что вы можете сделать, это найти и связаться и в сети и оффлайн с разными знакомыми и незнакомыми людьми.
Это может быть группка женщин по соседству, встречи которых вы организуете дома за чаем или в кафе рядом с домом хотя бы раз в три месяца. Как правило, те, кто приходит, их изначально не устраивает то положение, в котором они оказались. Это может быть бабушка, которая выйдя на пенсию оказалась никому не нужной, мать больного ребенка, родственники людей с разными зависимостями, несправедливо уволенный с работы, женщина, которая не хочет жить в нищете. Все они внутри по разным причинам не могут преодолеть себя в одиночку. Группа для них спасительна, потому что автоматически включает коллективный инстинкт самосохранения(это я для вас объясняю). Людям нужно быть кому-то нужным, чтобы в них кто-то искренне верил
ждал от них большего, потому что они способны на это большее, просто об этом не знают.
Казалось бы бытовое "я выкарабкался, значит, и ты выкарабкаешься" таит в себе главный секрет жизни. Ведь когда-то мы все прошли через невероятную боль и испытания, которая кончилась рождением.
Это по силам человеку, но он об этом забыл, а вы, все мы своим личным примером, своим вдохновением и энтузиазмом, можем напомнить. Иногда достаточно преодолеть элементарную неуверенность, чтобы перестать прятаться в водку или безделие.
У нас есть практика телефонных конференций(мы подключаемся к работе группы, только надо заранее сказать нам(и сообществу) в какое время вы собираетесь)
Вы можете дать наш телефон +79055238273 и мы обязательно поговорим с тем человеком, который
к вам обратился, а вы не знаете, как помочь.
Есть одно важное правило в работе таких групп - людей не надо зазывать, потому что, если человек элементарно не хочет ничего для себя делать, его никакая сила не заставит, а мы не должны строить из себя ни добрую маму, которая высаживает дитятю на горшок ни психиатра. Тут важна честность в отношениях.
Сегодня-завтра мы выложим вам в помощь парочку простейших упражнений для использования в группах.
Например, сегодня я попрошу Майю pch_mayaаверное, знаете по моему журналу, чтобы она записывала на видео неизлечимо больных детей и взрослых, которым она помогает бороться за жизнь.
Когда смотришь на то, как люди ежедневно преодолевают страдания, но находят в себе силы жить,
отпадает желание ныть по пустякам и жаловаться на малейшее недомогание. Что получается? Больные помогают здоровым? Да, и это очень большое дело, а для ребят - стимул не сдаваться... Для них каждая успешая операция соседа по палате, любое улучшение состояния такого же больного, - настоящий прорыв, который помогает "держаться", понимая "Если ты уж пришел в этот мир - жить надо"
Мы также будем публиковать истории людей и отчеты о встречах в сообществе, специальной рубрике в газете "Столетник"(600 тыс тираж), своей "Газете исполнения желаний", максимально рассказывать на заседании клуба взаимопомощи(40 мин ежеквартально) на СГУ-ТВ
По просьбе участников выкладываем
короткую инструкцию для энтузиастов создания групп взаимопомощи
1. Вы собираете группу людей, которым нужна помощь(реально и виртуально)
2. Регулярно рассказываете о том, что и как вы делаете для помощи другим в своем блоге и в блоге сообщества
3. Главная цель - не делать человека зависимым ни от себя лично, ни от группы, а помочь ему научиться поддерживать правильное внутреннее состояние, защищенное от стрессов и негативных эмоций. Естественно, надо сначала научиться этому самому, для чего в сообществе будут выложены
несколько простейших упражнений по саморегуляции. Если не получается освоить самим, звоните +79055238273
4. Когда вы будете устраивать встречи группы(от 3-5 человек), заранее скажите нам об этом, мы присоединимся к вам виртуально
Вся лирика под катом
Первое, что вы можете сделать, это найти и связаться и в сети и оффлайн с разными знакомыми и незнакомыми людьми.
Это может быть группка женщин по соседству, встречи которых вы организуете дома за чаем или в кафе рядом с домом хотя бы раз в три месяца. Как правило, те, кто приходит, их изначально не устраивает то положение, в котором они оказались. Это может быть бабушка, которая выйдя на пенсию оказалась никому не нужной, мать больного ребенка, родственники людей с разными зависимостями, несправедливо уволенный с работы, женщина, которая не хочет жить в нищете. Все они внутри по разным причинам не могут преодолеть себя в одиночку. Группа для них спасительна, потому что автоматически включает коллективный инстинкт самосохранения(это я для вас объясняю). Людям нужно быть кому-то нужным, чтобы в них кто-то искренне верил
ждал от них большего, потому что они способны на это большее, просто об этом не знают.
Казалось бы бытовое "я выкарабкался, значит, и ты выкарабкаешься" таит в себе главный секрет жизни. Ведь когда-то мы все прошли через невероятную боль и испытания, которая кончилась рождением.
Это по силам человеку, но он об этом забыл, а вы, все мы своим личным примером, своим вдохновением и энтузиазмом, можем напомнить. Иногда достаточно преодолеть элементарную неуверенность, чтобы перестать прятаться в водку или безделие.
У нас есть практика телефонных конференций(мы подключаемся к работе группы, только надо заранее сказать нам(и сообществу) в какое время вы собираетесь)
Вы можете дать наш телефон +79055238273 и мы обязательно поговорим с тем человеком, который
к вам обратился, а вы не знаете, как помочь.
Есть одно важное правило в работе таких групп - людей не надо зазывать, потому что, если человек элементарно не хочет ничего для себя делать, его никакая сила не заставит, а мы не должны строить из себя ни добрую маму, которая высаживает дитятю на горшок ни психиатра. Тут важна честность в отношениях.
Сегодня-завтра мы выложим вам в помощь парочку простейших упражнений для использования в группах.
Например, сегодня я попрошу Майю pch_mayaаверное, знаете по моему журналу, чтобы она записывала на видео неизлечимо больных детей и взрослых, которым она помогает бороться за жизнь.
Когда смотришь на то, как люди ежедневно преодолевают страдания, но находят в себе силы жить,
отпадает желание ныть по пустякам и жаловаться на малейшее недомогание. Что получается? Больные помогают здоровым? Да, и это очень большое дело, а для ребят - стимул не сдаваться... Для них каждая успешая операция соседа по палате, любое улучшение состояния такого же больного, - настоящий прорыв, который помогает "держаться", понимая "Если ты уж пришел в этот мир - жить надо"
Мы также будем публиковать истории людей и отчеты о встречах в сообществе, специальной рубрике в газете "Столетник"(600 тыс тираж), своей "Газете исполнения желаний", максимально рассказывать на заседании клуба взаимопомощи(40 мин ежеквартально) на СГУ-ТВ