Выбирая врача, мы выбираем себе и диагноз, и лечение

[popa_v_teste]

Вчера была у врача по рекомендации по поводу своего плеча. Врач занимается реабилитацией травматиков. В отличии от предыдущего ревматолога, врач сказала взять гантельки и закачивать офигевший сустав - маленький вес, без фанатизма, регулярность и настойчивость. Сегодня три подхода по 10, через день - по 15, еще через день по 20 и больше не

Comments

[nika_kraynova]

Хорошая новость!

а сноуборд чем не угодил? там же на плечо нагрузки нету. Если только на него не падать ))

[popa_v_teste]

Ну вот в том-то и дело, что падать будешь же ж, и падать на больное плечо - это плохо.

[nika_kraynova]

я так каталась с больным локтем. Пару раз грохнулась на него, локоть был не в восторге )) Потом научилась падать аккуратнее

а куда ты едешь в Казахстан, покажи-расскажи что там за курорт :)

[popa_v_teste]

Тут же ж еще когда падаешь, руки выставляешь, удар в плечо идет. Но, конечно, я все-равно буду кататься. Посмотрю, может защита на плечи есть какая.

http://www.shymbulak.com/ - вот. Главное достоинство Казахастана - цены :) сравнение с Австрией, да даже той же Грузией впечатляющее. Жить будем в Алмате, там километров 12 что ли до подъемника получилось. Что еще рассказать, даже не знаю, мы выбирали по интернетикам, из знакомых там еще никто не был, будем первопроходцами :)

[1uki1]

А диагноз-то какой? Может мне тоже надо))
И почему сноуборд нельзя с больным плечом? А мясо тоже для плеча что ли?

[popa_v_teste]

А диагноз "что было, то прошло" :) моя дырявая голова как-то не удосужилась это момент выяснить должным образом. Мясо, да, для плеча. Закачка суставов по сути наращивание мяса же ж, вот.

А сноуборд - падение на здоровое плечо может ничем и не кончиться, а падение на больное плечо это почти 100% травма. А падают сноубордисты часто. Ну и даже если не плечом в склон влететь, а просто упасть и выставить руки, то на плечо пойдет резка нагрузка. Но я не буду из-за этого сезон отменять, как-то на мой вкус это уже перебор.

[popa_v_teste]

В целом она сказала, что я дернула, потянула, старая травма какая, в итоге воспаление, а заживают такие штуки долго, не меньше полугода, так что кормить, качать и беречь от стрессов. + мазь есличто, массаж, бассейн, медовые компресики.

[1uki1]

Черт подери! Полгода!!
Надо купоны на массаж поискать что ли.

А насчет сноуборда, судя по всему, самый безопасный способ падения - пластом)))

[otvertkka]

Я один раз в жизни каталась на борде и сломала руку. Ну точнее не сломала, фиксатор носила, фиг знает, что там было.

А ты разве вегетарианка?

[popa_v_teste]

Ага, года три наверно как.