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[pot_forever]

C'est quoi vos recettes miracles pour garder votre zen attitude

Comments

[aresky]

cracher un bon coup quelque part?
-je sais pas trop, sur Internet, ça libère un petit peu, mais pas beaucoup...-

faire du sport pour lâcher sa colère...?
-très mauvais de s'énerver sur le mobilier, tes nerfs sensitifs en font les frais...-

Ah je sais! une douche! c'est bien connu que l'Hydrothérapie ça apaise!

Dans Détective Conan, ils disent que boire quelque chose/ eau (abreuver sa soif quoi) ça fait ravaler les paroles qu'on est sur le point de dire (bon, c'était dans un tout autre contexte, mais bon...)

[pot_forever]

hum j'avoue que le bain+le dodo m'a bien calmé tout de même
je testerai aussi de boire un cacao chaud xD

Merci des conseils o/

[mirabel_2007]

Moi j'envoie chier les gens et je peux être méchante XD...

Sinon prends un bon bain LUSH XD...

[pot_forever]

xD *mode sadique On*

owiii, dès que j'ai ma paie j'y retourne faire mon plein de Lush >w

[mirabel_2007]

je t'ai contaminé XD

[pot_forever]

et j'essaie même de contaminé mon entourage >w

[gabriela_gosden]

Il ne faut pas que d'autres gens pourrissent ma journée, mon bien-être ne le mérite pas. Donc sur le moment soit je suis ferme ou j'engueule la personne mais après quand je ne les vois plus je me dis que ça ne doit pas miner mon esprit 100% du temps, donc je fais autre chose je m'occupe ou je repense à des trucs qui se passent bien en ce moment (ou je vais sur l'Internet lol)
Si la cause de mon énervement ne disparaît pas je cherche des solutions pour y remédier ou palier

Aussi je me dis que ce serait égoïste de ma part de me défouler sur des choses ou des personnes qui n'ont rien à voir avec le problème en question (quand on a envie de répondre méchamment à toute personne qui nous parlerait ou quand tout à coup tout ce que dit une personne nous énerve car on est de sale humeur), en gros soyons bouddhiste, moins on s'énerve plus on vit mieux, moins stressé, plus longtemps ^^

Courage !

[pot_forever]

Hum, pratiquer le yoga et le tai chi pourrait s'avérer être un bon destressant ^^
En tout cas merci pour ces bons conseils ^^/

[histoirede]

Je vois d'autres personnes qui celles qui m'énervent et je fais d'autres choses que celles qui m'énervent.
*mega hug*
Sinon, tu vas mieux ?

[pot_forever]

Oui ça va un peu mieux je suis allée voir le médecin hier, elle m'a prescrit des trucs ^^/ (je serai bientôt remise sur pieds)

[histoirede]

Bon, c'est déjà ça :)
Parce que pas avoir le moral, ni la santé, c'est pas gégé...

[emonyna]

Hurler un coup et taper dans quelque chose, en général, ça me calme direct. J'en ressors même fatiguée. (Mais bon, je suis une violente, tout ça, faut peut-être pas suivre mon exemple =__=)
Sinon, internet ça aide à penser à autre chose immédiatement et ça met de meilleure humeur -^__^-

J'espère que les choses vont s'arranger pour toi >x

[pot_forever]

ahaha oui j'ai recommencé à regarder des animes et des dramas, ça me calme un peu ^^

voui voui ne t'inquiète pas pour moi, ce genre de période ne dure jamais trop longtemps ^^/