ВЕГЕТАРИАНСКАЯ ДИЕТА ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ

[powermaxxx]

Теперь хочу привести так же несколько вариантов диет для тренирующихся ребят, которые ставят перед собой задачи прямо противоположные. Набор мышечной массы при регулярных тренировках в зале.

Comments

[mary_chory]

Спасибо, очень полезная статья, в которой отражается ваш опыт и забота, это чувствуется. Я считаю, что вы несете прорыв своими методами и подходом, глядя на вас, хочется верить, что возможно все, стоит только захотеть! Продолжайте в том же духе мотивировать свои примером)

[powermaxxx]

Ну, спасибо)
Значит все не зря.
Будем писать дальше))

[alexeykazantsev]

Спасибо!

[oceania_delive]

несколько лет сама ем только вегетарианскую пищу, а в последнее время только сыроедческую
могу сказать, что то, что ты пишешь вполне реально!
сама тоже немного занимаюсь...

[sl63]

Подскажите, а нет ли риска в использовании обезжиренных продуктов и не полезнее ли лишних 30-40 мин после тренировки позаниматься с кардио нагрузкой пару раз в неделю?
2. Совсем нет в вашей диете супов. Это правильно ?
3. И фрукты не лучше использовать сезонные ? это дешевле и менее опасно..

[bob_ling]

С днем рождения! :)