Инсайты думаю о работе - это неправильно - так много работать за такие маленькие деньги. Ищу причину такой неприятной ситуации.
Как только сделала медитацию на отпускание отношений, отношения через месяц молчания написали. И опять какую-то гадость. Всё не могут успокоиться) Занервничала немного, но быстро справилась. Ничего не отвечала.
"Учимся говорить «Да»"
пока не было ситуаций. Попросили послать файлы личные - я тут же послала, хотя долго с этим тянула. Всем клиентам говорю Да. Но это бы я и так сказала им)
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла.... 22:00
2. Сегодня я встала... 06:00
не знаю в чем дело, но перестала высыпаться, тяжело встаю. Хотя режим стараюсь соблюдать. Вчера весь день почти проспала.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :) лепешки с медом, кофе с молоком, морковку, каша номер один, каша номер два, имбирно-лимонный чай.
4. Что я сегодня носила в течение дня? юбка
5. Что я сегодня сделала для себя? душ, уборка, зарядка.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня 6
немного тревожно. Это от того, что началась рабочая неделя. По привычке жду неприятностей.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно) спасибо Богу, что всё в порядке
спасибо Сыну, что собирается послать мне денег
спасибо мне, что я вырастила с Божьей помощью такого хорошего Сына))
спасибо родителям
спасибо Марианне за шоколадку
Мои цели 1. Хочу похудеть насовсем до того состояния, которое бы меня устроило. Это примерно 15 кг, а то и больше. ограничена механически в еде.
2. Быстро и качественно сдать все реконструкторские заказы! И больше не затягивать исполнение. шнурочный заказ закончила!! Вышиваю кошель.
3. Хочу мудро распоряжаться деньгами, которые я получаю. ну уже пусть придут деньги, уж я бы ими распорядилась)) Прочитала статью Ольги Валяевой на эту тему. Решила начать что-то делать по пунктам. Раньше я тоже с работы таскала всякую канцелярию. Давно этого не делаю. Но буквально сегодня притащила перчатки резиновые - денег-то нет, а я по квартире дежурная, а унитаз мыть надо((( Каюсь и буду тщательнее за собой следить. Как только получу деньги - куплю взамен. Необходимо также принять участие в каком-нибудь волонтерстве - хотя бы посылки посылать или письма. Опасаюсь, меня не хватит на то, чтобы принимать не дистанционное участие.
4. Научиться слушать, не перебивая. пока не с кем говорить.
5. Хочу, чтобы у меня всегда хватало энергии, научиться ее накапливать. душ, сижу вся чистая. Сделала генеральную уборку, постирала шторы, вымыла окна, жгу палочки) Молитва. Слушаю мантры.