- Инсайты
завтра я буду меньше работать. Пора освободиться, а то работа меня уже пережевала и выплюнула. А денег не прибавилось. Надо дослушать лекцию Нарушевича про деньги.
- "Говорим комплименты другим людям"
не было случая.
Ежедневные показатели
- 1. Вчера я легла....
22:10
- 2. Сегодня я встала...
06:20
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
творог, вафли, чай-кофе, бутерброд с котлетой, бутерброд с сыром
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
юбки
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
ничего
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
5
устала от работы.
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
спасибо Богу, что жива.
спасибо за оч. сильно мудрую М.
спасибо мне, что не дергалась
- Мои цели
1. Хочу похудеть насовсем до того состояния, которое бы меня устроило. Это примерно 15 кг, а то и больше.
ничего
- 2. Быстро и качественно сдать все реконструкторские заказы! И больше не затягивать исполнение.
ничего
- 3. Хочу мудро распоряжаться деньгами, которые я получаю.
трачу на необходимое
- 4. Научиться слушать, не перебивая.
не говорила ни с кем пости
- 5. Хочу, чтобы у меня всегда хватало энергии, научиться ее накапливать.
а вот есть. Не знаю откуда) От прогулок под луной, наверное.
http://marafon2.valyaeva.ru и указание хэштега #tobewoman