- Инсайты
Недавно я и М, с ужасом и смехом обнаружили себя обсуждающими приватную жизнь селебрити)) И я подумала - я тут со своим фрилансом скоро совсем одичаю. Мне бы поговорить с кем-то умным. Или хоть книги умные читать. Мне не сложно большую часть времени быть самой с собой. Но общение тоже нужно. Причем не просто - как учителя говорят - "пощебетали, чаю попили, по магазинам прошлись". Хочу глубокого продуктивного общения. Наверное, у многих женщин так - что-то понимать через проговаривание. Так вот - хочу еще что-то понять о жизни, о себе - и могу только через проговаривание. Хочу единомышленников.
- "Учимся сначала понимать других"
к сожалению, задание для меня трудновыполнимое - просто потому, что у меня очень мало общения. Но такое есть, да - что пока человек мне что-то говорит, я подбираю контраргументы. И вообще - не в тему - но мне очень не хватает иногда равноценного общения. У меня нет человека, которому я могла бы рассказать о том, что я сейчас думаю и чувствую - и получить в ответ что-то... совет, его мнение, его опыт, да просто какую-нибудь адекватную реакцию. Смолл-ток - это сколько угодно. А глубоких бесед нет. Мне нужен кто-то - умнее, сильнее и опытнее меня. Или хотя бы такой же.
Ежедневные показатели
- 1. Вчера я легла....
22:30
- 2. Сегодня я встала...
06:50
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
хлопья, чай-кофе, пирожное, печенье, бутерброд с икрой, всё, капец - опять перешла на подножный корм(( мандарины, виноград
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
платье
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
душ, уход за кожей, купила цветок и пирожное
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
спасибо Богу за то, что у меня есть все необходимое мне сейчас
спасибо за мою семью, которая всегда меня поддерживает
спасибо мне - за то, что я есть и я такая как есть.
спасибо Руслану Нарушевичу за то, что я нашла - над чем подумать.
спасибо соседке за разговор и интерес к моим мыслям.
спасибо М. за то, что откровенна со мной.
- Мои цели
1. Хочу похудеть насовсем до того состояния, которое бы меня устроило. Это примерно 15 кг, а то и больше.
ничего
- 2. Быстро и качественно сдать все реконструкторские заказы! И больше не затягивать исполнение.
вышиваю
- 3. Хочу мудро распоряжаться деньгами, которые я получаю.
Даю М. деньги на покупки и не прошу сдачу. Думаю - да ладно, 200 р. пусть на пиченьки себе оставит. А надо бы посчитать - сколько набегает в месяц таких 200 р.
- 4. Научиться слушать, не перебивая.
слушала М., старалась не перебивать и не давать советов. Не давать советов не получилось) Ну там серьезные проблемы (для девицы семнадцати лет).
- 5. Хочу, чтобы у меня всегда хватало энергии, научиться ее накапливать.
прочла лекцию Нарушевича, занимаюсь рукоделием
http://marafon2.valyaeva.ru и указание хэштега #tobewoman