Проснуться, чтобы успеть

[princess_irina]

Просыпаюсь оттого, что сын не спит, встал в кроватке. На часах 4 часа утра. В течение получаса убаюкиваю... Фух, кажется, уснул крепко! Выскальзываю из кровати, бегу умываться и чистить зубы. Выпиваю три стакана воды. Надеваю термобелье, шапку, беру с собой с вечера заготовленную сумку и выскальзываю из квартиры

Comments

[mrsmith75]

фантастика!! )))

[princess_irina]

))) Это жизнь. Только пока каждый день не получается, к сожалению.

[mrsmith75]

и все равно круто! молодчина!

[princess_irina]

Спасибо. В особо удачные дни умудряюсь еще и доспать после этого )))

[helen_abbess]

Классно. Только спать как-то надо. Мой организм меньше 7 часов сна выдерживает с трудом, например. Я сейчас стараюсь засыпать в 23, чтобы в 6 заниматься.

[princess_irina]

Да, мой тоже ((( До детей я всегда спала по 12 часов, сейчас это нереально совсем. Даже восьми часов регулярно набрать не могу. Единственное, йога позволяет найти дополнительные ресурсы - днем я практикую йога-нидру, полчаса ее считаются заменой двух часов сна. Ну, и энергии у меня сейчас, даже с недосыпом, в разы больше, чем я имела высыпаясь, но не занимаясь йогой.

[bellkkinn]

правильно говорите))
для спорта всегда же можно время найти!!

[princess_irina]

100%, всегда можно найти какой-нибудь выход!

[bellkkinn]

вот и я так думаю)))

[princess_irina]

)))

[scriccollino]

Как реагируют прохожие?:) или их нет?:)

Я тоже первым делом как просыпаюсь пока или оба спят или старшего папа забрал в садик а младшая еще спит - расти лаю коврик и йога:) на йогу время есть, но на много чего другого правда не остается:)

[princess_irina]

Да, у меня тоже не на все время есть - это вопрос приоритетов, приходится выбирать, что важнее..

Для меня было открытием, что людей в такое время на улице довольно много, в 5 утра прогуливаются собачники, в 6 к ним добавляется рабочий люд и те, кто приходит с утра позаниматься на уличные тренажеры, стоящие неподалеку.
Реагируют нормально, улюлюканий я не слышала, может быть, смотрят, я не знаю, во время практики особо по сторонам не смотрю.
Сейчас на лето приехала к родителям, могу и днем выйти позаниматься - тогда народу на улице вообще, много, тоже ничего страшного не происходит, иногда кто-нибудь подойдет, поинтересуется, чем я занимаюсь, и дальше по своим делам отправляется )))

[scriccollino]

Я мечтаю чтобы был свой двор...

Думаю летом на природу брать коврик или купить йога paws, но боюсь любопытных:)

[princess_irina]

Ага, я тоже о них думаю, хорошая штука, только, скорее, для дома - на улице ведь пыль и тд. Я занималась на земле, траве и пляже - не очень удобно, когда покрытие слишком мягкое, ноги вязнут, баланс держать сложнее. Если же покрытие слишком жесткое, то ощущение дискомфорта от всяких сидячих и лежачих поз, так что без коврика на природе сложновато (по крайней мере, для меня).

[sti11born]

Классно, что ребенок после укладывания настолько крепко спит, что можно удрать на целых 2 часа. Мой младший пока грудничок, под утро спит очень чутко, удрать вообще нереально. Но конечно это не оправдание) возможность всегда можно найти, это вопрос приоритетов

[princess_irina]

К сожалению, спит он, как раз, очень чутко, нередка ситуация, когда я встаю, он тут же открывает глаза, видит, что я встала, и начинает рыдать. Приходится ложится обратно и спать.
С грудничками, вообще режим выстроить сложно, читала, что большинство практикующих йогу мам в первый год могут делать это только вечером. Но йога - дело длительное, если серьезно подходить, надо не менее 1,5 часов.