Человек мне говорит: "Мне плохо". Моя ответная реакция - почувствовать себя виноватой и закопаться поглубже в переживания, что я плохая и не такая как надо.
Неконструктивность очевидна. Откуда выросло, не понятно. А делать-то что с этим?
Схема понятна: принять к сведению, придумать или обсудить, что я могу сделать для изменения ситуации, действовать
(
Read more... )