(Untitled)

[fee_dodo]

Во-первых, всех с наступающим:) Будьте здоровы и счастливы.

Во-вторых, меня почти весь январь не будет. Надеюсь, что сообщество станет немного активнее:)

В-третьих, только что дописала статью о йоге и пилатесе. Эти две тренировки часто сравнивают, но каждый раз получается очень мутно. Решила эту тему немного осветить.

Comments

[hedgy]

Спасибо, очень интересно!

[fee_dodo]

Вам спасибо:)

[malavit]

Позволю с вами не согласится
2. К ней можно относится и как простой физкультуре, не вдаваясь в духовность и ментальность, как это сделано в пилатесе.

3. Йога ориентирована не только на растяжку, в ней есть силовые упражнения.

4. Относитесь к ней проще, не вдавайтесь в дебри духовности.

5. Йога бывает и динамичной, благо школ сейчас с разными направлениями хватает.

ИМХО: Пилатес это йога на 70% без духовных и ментальных заморочек.
Каждый выбирает то что ему по душе.

[fee_dodo]

мне кажется, это всё ИМХИ:)

а какая йога динамичная?

[timber_nymph]

Ашанга-виняса йога - очень динамическая форма йоги =)

[malavit]

Согласна с Вами.
Даже сурья намаскар будет динамичной, если делать каждую асану на одном цикле дыхания.