Достижения есть! Достижений много!
*За эту неделю я посетила йогу 3 раза! в хатху и 1 нидру.
Сегодня на хатхе инструктор перед шивасаной устроил потрясающую медитацию,
я не запомнила её название, но смысл в очищении кармы, на сколько я поняла.
по факту, рассевшись ромашкой все участники занятия в темноте смотрят в центр пламени свечи, не моргая.. каюсь
(
Read more... )