В субботу 11 ноября ранним утречком в 5.30 утра проснулся и поехал на море.
В этот день я планировал просто понырять-потренироваться, а заодно и пособирать морских гребешков. Все подводное барахло, конечно, я взял с собой. В 6.30 я уже стоял на берегу моря. Было 8° жары, солнце еще не встало, и мне в футболке было зябко и неуютно. Вода была довольно
(
Read more... )
Comments 10
Reply
Reply
з.ы. а дыхалки на сколько хватает?
Reply
дыхалку тренирую. на суше, без движения 1'30"-1'40", в воде в движении - меньше минуты :( нормальных ныряльщиков такие цифры рассмешат, но я ведь начинающий, я только в конце сентября увлекся этим, да и 14 лет курения сказываются
Reply
(The comment has been removed)
http://www.mirpr.ru/ways/hunt/education/?cfID=29
http://apox.ru/content/view/285/67/
http://apox.ru/content/view/287/67/
вообще на Апоксе много чего интересного
Вот тут - http://club.rassvet.org/kumbhaka.php?q=kumbhaka.php немножко о йоговских практиках, но с этим надо поосторожнее
ну и, конечно, бегом занялся
Reply
(The comment has been removed)
сарагус - 4-й сверху
Первые 3 (бури) - это кефаль
Reply
(The comment has been removed)
( ... )
Reply
Leave a comment