Как формируется насыщение. Самые сытные продукты.

[prozogizny]

Часто ли вы боретесь с непрекращающимися приступами голода?

Представьте себе мир, в котором вы могли бы наслаждаться сытной едой, не испытывая желания переедать.

Добро пожаловать в царство сытости в питании, где отсутствие голода становится вашим ближайшим союзником на пути к улучшению здоровья.

Давайте сначала проясним, что же такое голод и

Comments

[masha_fr_russia]

Насчёт апельсинов или яблок я поспорю, и не просто так, а как подопытная крыска 😄. Опыты мои на себе показывают, что продукты с кислинкой вызывают сильнейший аппетит. Диета на яблоках или кефире - да что там диета, просто ужин - вызывает такой аппетит, что помучаешься-помучаешься и пойдёшь холодильник разгружать. С некислыми легче, к примеру, с огурцами.