Как я меняла пищевые привычки 2

[psiheya18]

Comments

[la_tierchen]

Вместе проще и веселее :) можно попробовать до Нового года

[perecati_polina]

Я бы хотела, но не верю в свои силы.
Прежде устраивала себе периоды без сладкого, но, конечно, каждый раз срывалась. Потом забила, стала работать с психотерапевтом - и зависимость ушла. Вероятно, биологических оснований для нее у меня все же не было.
А сейчас - хочу отказаться хотя бы на месяц.

[psiheya18]

никто не говорит,что Вы должны дойти до конца марафона;) вам нужно стараться каждый день продержаться день:)

[perecati_polina]

И действительно)
Главное-то правило работы с зависимостями я и позабыла!
Можно даже как анонимные наркоманы рекомендуют - всего час, и так каждый час.

[lovely_sense]

я бы тоже присоединилась

на месяц хотя бы

[varana]

До Нового года.

[true_frog]

Я за. В прошлом году полгода обходилась без сладкого. Но в поездке в марте этого года расслабилась - и потом только вот в октябре и остановилась.
Мне тоже легче не употреблять совсем, чем умеренно или правильно сладкого.