Самообман и здоровые привычки

[psiheya18]

Comments

[lika27061979]

Ща рожу 10 ноября (постараюсь))) и присоединюсь! А то когда хотела беременная сахар исключить,меня тут во внутриутробном издевательстве над плодом обвинили, дескать жестокое обращение с детьми, если без пирожных и конфет. Не буду провоцировать общество.

[psiheya18]

Ой, успешных вам родов))) и радостей материнства:)))берегите себя. На ГВ вам сахарка особо не дадут, так что можете присоединяться:)))

[lika27061979]

Спасибо!

[true_frog]

Я уже две недели на этой дороге, так что продолжаю с вами

[psiheya18]

Да, это верно. Даже 10 секунд эффективны. Фишка в том, что чем дольше занимаетесь, тем лучше мышцы тренируются и это время можно увеличивать. Но начинала я и с 15 секунд и отдыхала. Со временем чувствуешь какие мышцы работают.

[juletka_79]

Даже не знаю. Мне это просто необходимо. Но не знаю справлюсь ли я. Без поддержки точно нет

[flying_mother]

Спасибо, с вами! В таком режиме с августа, пару дней назад сделала послабление, теперь снова в строй