Пост для участников Марафона "Без сахара"

[psiheya18]

Comments

[ufsnp2015]

И нахрена этот эксперимент "без сахара"? Значит помучил себя, а потом ура, сахар? Здравствуй жопа в два раза больше?

[poluprimat]

Тут всё гораздо хуже, тётя на отлично кукухой поехала: отказывается от сахара , но алкоголь запрещает!

P. S. Сахар и соль - белая смерть: без вариантов, надо исключить практически полностью.

[lovely_sense]

я надеюсь что после прохождения марафона у меня перестроятся вкусовые рецепторы и я смогу спокойно относиться к сладкому

тем, кто не кушает с утра 100 грамм шоколада, а потом ещё 100 грамм вечером, не понять, почему этот марафон так нужен

[psiheya18]

:)) не знаю... курагу возьмите сушеную или сливу

[marina141]

кусочек сыра, например

[pryani_4ek]

Отличная идея.

[ext_5699296]

Несколько раз честно пыталась не есть сахар , 2 месяца выдержала . Потом опять скатилась. В современном мире это не реально. Либо нужна очень серьезная мотивация, или ну очень интересное хобби.

Вот, в первой половине дня, я могу и без сладкого. А часам к 16-17, я очень хочу сладкого.

Ещё заметила, что все мои зажоры, совпадают с периодом какого- то запрета.
На данный момент , стараюсь не есть на ночь, и прислушиваться к себе, при этом не зацикливая своё внимание на еде.
И да, фрукты летом - прекрасная альтернатива. Можно поесть дыни, арбуза.