ЭМОЦИИ НА САМОМ ДЕЛЕ ЗАРАЗИТЕЛЬНЫ
ЭМОЦИИ НА САМОМ ДЕЛЕ ЗАРАЗИТЕЛЬНЫ подтверждают психоневрологи и нейробиологи
Психологические эксперименты, собственно, подтвердили это давным давно.
К примеру, психолог Ульф Димберг из университета Упсалы (Швеция), проводил такой эксперимент: на экране демонстрировались фотографии человеческих лиц, а испытуемых просили постараться не проявлять реакций и не менять выражения лица при просмотре фотографий людей на экране.
Фотографии появлялись на экране на 500 миллисекунд, то есть ровно на полсекунды, одна за другой, с короткими паузами. К испытуемым прикреплялись тончайшие кабели, выполнявшие функцию датчиков. Они регистрировали активность лицевых мышц участников эксперимента.
Интерес представляли малейшие движения двух лицевых мышц, а именно: скуловой мышцы (с помощью которой создается выражение приветливости и улыбка) и мышцы, сморщивающей лоб (что создает выражение озабоченности и раздражения).
И вот начинается слайд-шоу. Поскольку в начале показа лица на всех фотографиях имеют нейтральное выражение, то испытуемым без труда удается выполнять полученные инструкции, то есть - сохранять нейтральное, безучастное выражение собственного лица.
Неожиданно на одной из фотографий появляется улыбающееся лицо. Хотя фотография была на экране всего полсекунды (!), а за ней вновь последовали лица с нейтральным выражением, измерительный прибор сразу регистрирует, что испытуемые на короткое время потеряли контроль над собственными лицами - он улыбнулись.
Через несколько минут эта игра повторилась, но теперь на экране появилось раздраженное лицо, и испытуемых опять постигла неудача. Как они ни старался сохранять нейтральное выражение лица, но мышца, сморщивающая лоб, на короткий миг все же среагировала.
Этот эксперимент свидетельствует о том, что спонтанное отражение выражения эмоций другого человека, очевидно, сильнее контроля со стороны сознания.
Мы заражаемся эмоциями других людей (а можем и сами заражать их эмоциями) через СЛОВА, ИНТОНАЦИИ, МИМИКУ, ПОЗЫ, ЖЕСТЫ. Это тоже было давным давно подтверждено психологическими экспериментами, а потом подтверждено и нейробиологами.
Эти явления (эмоциональное заражение) были также подтверждены у некоторых высших животных, включая обезьян.
Нейробиологами были выявлены особые, так называемые "зеркальные нейроны", т.е. особые клетки мозга, которые ЗАСТАВЛЯЮТ человека автоматически заражаться эмоциями других людей помимо контроля его сознания. (Крупным исследователем в этой области является нейробиолог и психиатр, профессор Йоахим Бауэр, работающий в медицинских клиниках Университета Фрайбурга (Германия).
Таким образом, тот факт, что эмоции заразительны, был подтверждён на нейробиологическом уровне. ПОЭТОМУ:
1. От Вас кое-что зависит в этом мире. Если Вы несёте в мир позитивные эмоции и не несёте негатив, Вы реально делаете мир лучше. Другие люди по чуть-чуть, но заражаются от Вас позитивом. "Эффект домино" есть и от позитивных и от негативных эмоций (эмоциональное заражение передаётся от одного человека к другому и так далее).
2. Нытики и хамы заражают нас своим негативом. Поэтому если Вам сложно заразить таких людей позитивными эмоциями (слишком энергозатратно для Вас, к примеру), держитесь от них подальше, прекратите контакты с ними или сведите эти контакты с ними к минимуму: Ваша психика будет целее, да и здоровье будет крепче.
Дело в том, что нейробиологические исследования подтвердили, что негативные эмоции и в самом деле разрушают нашу центральную нервную систему (т.е. наш мозг), а вслед за ней и наше тело - вызывают психосоматические заболевания (включая рак) и сокращают продолжительность нашей жизни (см. напр. что пишет психиатр и нейробиолог профессор Бауэр, опираясь на данные нейробиологических иследований). Однако это уже другая большая тема.
P.S. Кстати, наш мозг плохо различает фальшивую и искреннюю улыбки, но установлено, что даже фальшивая улыбка влияет на клетки нашего мозга позитивно и уж точно не разрушительно, в отличие от грубости, невежливости и хамства, которые нас разрушают. Так что лучше фальшивые улыбки, чем искренняя злоба. :-)
