МОЯ ДИЕТА. САМ СЕБЕ ДИЕТОЛОГ

[psiholog_vektor]

Моя диета. Нужны ли пытки голодом?Вот и весна пришла. Природа просыпается. Хочется и нам пробудиться от зимней спячки, сбросить с себя сонливость и лишние килограммы. И тут на помощь приходят многочисленные диеты и православный пост, понимаемый многими исключительно как оздоровительное мероприятие и ограничение в еде

Comments

[doctor_inna8]

Очень полезные наблюдения для меня, как для врача. Теперь я гораздо лучше понимаю ответы моих пациенток на вопросы о массе тела. И что они намерены с этим делать: с повышенной или с пониженной массой тела.

[ext_2030916]

Кому-то легко себя ограничивать.кому-то трудно отказать себе в удовольствии. Вкусная еда-это прекрасно.Принимать пищу нужно с удовольствием1После тренинга я научилась наслаждаться каждым кусочком любой пищи и благодарить,благодарить за то,что я получаю."У тренинга по системно-векторной психологии есть один приятный побочный эффект - очень многие люди, прошедшие его, без всяких диет теряют лишние килограммы"-подтверждаю!!! Кушать стала хотеть больше,а лишних килограммов нет.