Депрессия. Внутренняя картина и терапия.
Вчера работала на группе с коллегой, с ее депрессивным состоянием.
В своей основе хроническая депрессия всегда содержит фрустрированного ребенка, нуждающегося в принятии. А боль от непринятия его родителями (чаще матерью), была настолько сильна, что защита, которая помогла ему "выжить", заключалась в отвержении близости, телесного контакта.
Попав в этот парадокс, склонные к депрессивным состояниям люди продолжают в нем находиться. Они "сидят" в депрессии (или время от времени в нее погружаются) в надежде, что "мама придет, приласкает и примет". Делают это годами. Иногда уже у самих внуки, а мама уже давно в мире ином. Но они по-прежнему "ждут".
Однако, когда люди готовы их приласкать, принять, то это отвергается, часто с агрессией, с негодованием, что это не то что нужно, не так как им нужно. Потому, что стОит начать это принимать, защиты спадают, и боль спрятанная под ними актуализируется. А страх перед этой болью так велик, потому что когда-то она ставила ребенка на грань смерти-выживания. С тех пор в этом депрессивном ядре психики все по-прежнему.
Без похода в боль (когда терапевт служит дополнительным контейнером для возможности ее пережить) и телесного принятия сначала терапевтом, а потом и наработка навыка, когда взрослая часть клиента принимает его страдающую детскую часть, без этой интеграции, терапия может иметь лишь временный и потому для клента иллюзорный эффект. Для успешной же терапии необходимо совершить не только это, но и "повзрослеть" и открыться для приятия близких, людей, мира.
На следующем этапе - нащупать поле приложения своей возросшей энергии в деятельности, применить ее для осуществления мечты.
Иначе вся эта энергия (а ее, как правило, оказывается много, когда она разблокируется) выльется на подвернувшегося в этот момент партнера, от которого "наш виртуальный клиент" тут же попадет в зависимость. Сначала будет упиваться эйфорией любви, а затем сделает все, чтобы разрушить отношения (хотя часто клиенту кажется, что виноват во всем, конечно-же, партнер. Надо помнить , что партнеры попадаются соответствующие, то есть практически такие же) и снова попадает в депрессию. Сначала острую, потом хроническую. Вот так, в общих чертах я вижу "про депрессию".
В своей основе хроническая депрессия всегда содержит фрустрированного ребенка, нуждающегося в принятии. А боль от непринятия его родителями (чаще матерью), была настолько сильна, что защита, которая помогла ему "выжить", заключалась в отвержении близости, телесного контакта.
Попав в этот парадокс, склонные к депрессивным состояниям люди продолжают в нем находиться. Они "сидят" в депрессии (или время от времени в нее погружаются) в надежде, что "мама придет, приласкает и примет". Делают это годами. Иногда уже у самих внуки, а мама уже давно в мире ином. Но они по-прежнему "ждут".
Однако, когда люди готовы их приласкать, принять, то это отвергается, часто с агрессией, с негодованием, что это не то что нужно, не так как им нужно. Потому, что стОит начать это принимать, защиты спадают, и боль спрятанная под ними актуализируется. А страх перед этой болью так велик, потому что когда-то она ставила ребенка на грань смерти-выживания. С тех пор в этом депрессивном ядре психики все по-прежнему.
Без похода в боль (когда терапевт служит дополнительным контейнером для возможности ее пережить) и телесного принятия сначала терапевтом, а потом и наработка навыка, когда взрослая часть клиента принимает его страдающую детскую часть, без этой интеграции, терапия может иметь лишь временный и потому для клента иллюзорный эффект. Для успешной же терапии необходимо совершить не только это, но и "повзрослеть" и открыться для приятия близких, людей, мира.
На следующем этапе - нащупать поле приложения своей возросшей энергии в деятельности, применить ее для осуществления мечты.
Иначе вся эта энергия (а ее, как правило, оказывается много, когда она разблокируется) выльется на подвернувшегося в этот момент партнера, от которого "наш виртуальный клиент" тут же попадет в зависимость. Сначала будет упиваться эйфорией любви, а затем сделает все, чтобы разрушить отношения (хотя часто клиенту кажется, что виноват во всем, конечно-же, партнер. Надо помнить , что партнеры попадаются соответствующие, то есть практически такие же) и снова попадает в депрессию. Сначала острую, потом хроническую. Вот так, в общих чертах я вижу "про депрессию".