Ваши мнения

[krealia]

Уважаемые участники, задалась вопросом о пересмотре тренинга границ. Первый шаг - его название. "Психологические границы" - название какое-то слишком академичное. Что насчет названия "Как договариваться" ? По сути речь об этом. Еще какие-то идеи

Comments

[sheramankry]

мне нравится "академичное" название - сразу понятно, о чём речь.

Мне лично интересен момент "отлова" начала вторжения в границы - как быть более алертным, но вместе с тем (если это возможно в принципе) не фонить постоянно агрессией и напряжением (мол, только рискни - ща вломлю). Как "снять заморозку" со своих естественных защитных реакций - это про то же самое, если начали наезжать, то как суметь как можно быстрее сказать "стоп!" агрессору, а не сидеть и дослушивать до конца. К тому, учитывая, что наезды не обязательно бывают в грубой форме и от незнакомых людей

[krealia]

Что такое "алертный" ?
Насчет "заморозки" - это нужно над эмоциональностью работать, то есть разрешать и давать себе право на выражение. С помощью групповой или индивидуальной работы. Спасибо за вопросы!