Перестать думать о прошлом: 5 шагов к освобождению

[psypsy_online]

Что делать, если прошлое не отпускает? Как забыть и не вспоминать произошедшие события и почувствовать облегчение? Отвечают психологи сервиса PsyPsy.

Бывает так, что прошлые события словно застревают в нас и не дают покоя. Мы бесконечно возвращается к ним в памяти, тревожимся, чувствуем вину или угрызения совести. Даже спустя много лет прошлое

Comments

[walklm]

актуально , но точно не для большинства. Оно ,безмозглое, и своё прошлое вспоминает либо кто ему должен ,либо "правда я хорошая ,всю жизнь". Здесь и сейчас ? А когда жизнь там уже за спиной , как с этим ,не вспоминать ? А тема правильная

[caxapok_necok]

От текста ощущение, что это просто набор банальностей, собранных по верхушкам около-психологических опусов. Ну вот для чего он? Неужели эта солянка действительно может кому-то помочь, заставить задуматься хотя бы или поддержать...

[ext_4408336]

Всё правильно,зачем оглядываться назад...Нужно научиться прощать не только других,но и себя.