Как помочь человеку при панической атаке?

[psypsy_online]

Инструкция от психолога сервиса PsyPsy

Паническая атака всегда вызывает сильный страх - и не только у того, кто ее испытывает, но и у близких того, кто страдает этим неприятным явлением. Чаще всего вид паникующего человека заставляет людей впадать в ступор. Нужно ли их обнять? Вызвать cкорую помощь? Нужно ли что-то говорить?

Давайте разберемся,

Comments

[kagury]

Вы серьёзно считаете, что человек в состоянии стресса будет перечислять круглые предметы?

[ksergey9]

Да, будет. Правда написано почему-то слишком примитивно, от того, возможно, не сработает. Все же есть несколько этапов, а тут как-то всё очень-очень схематично.

Ну и паническая атака и стресс - разное.

[kvladimirrr]

Речь не о стрессе, а о панической атаке. Смысл в том, что при панической атаке важно переключить внимание, тогда приступ уходит.

[yurmail]

Что делать, если после прочтения данного материала почувствовал приближение панической атаки?

[kvladimirrr]

... пересчитать в тексте статьи все буквы "о"

[yurmail]

не пОмОглО