Чтоб такого съесть, чтобы похудеть?
Спасибо всем сочувствующим! Выписали пол аптеки, велели лежать неделю и ни о чем не думать, к "кх-кх" прибавилось "пф-пф-пф" и дело идет на улучшение!
А теперь о прекрасном!
В субботнее утро прошлой недели застала программу "Смак" по первому каналу. У Вани прекрасного в гостях была Елена Малышева. Что-то там готовили-готовили, но это не важно. Важно то, что она рассказала о сельдерее.
Оказывается сельдерей-самый лучший продукт для похудения! Организм на его переработку тратит столько сил и калорий, что никакие другие продукты и рядом не пробегали....
сельдерей я люблю с момента нашей первой встречи. эксперименты-еще больше! И да-есть у меня особенность-когда я волнуюсь и переживаю-я ем! Ем фрукты-сухофрукты-орехи и печенье (каюсь!)... Когда работаю с документами-переживаю вдвойне! Поэтому каждый день на рабочий стол с самого утра ставила тарелку с морковкой и сельдереем. Чтоб не было скучно и одиноко-делала к этому соус-дип...
Соус
Сыр с синей плесенью (кусочек грамм в 50 где-то) размять, добавить 2 зубчика мелко рубленного чеснока (если вынуть у зубчика сердцевину-она этаким хвостиком-то можно не опасаться! Я даже на свидания хожу после блюд с таким чесноком-и успешно целуюсь!)
так вот-сыр, чеснок, много зелени-любой.... и 50 на 50 натуральный йогрут и майонез. Да-да, майонез я ем! еще как ем! и никто меня не убедит в том, что этот соус на свежайших яйцах с рынка, на прекрасном олее и дижонской горчице-зло! делаю каждую неделю-и да-буду делать и дальше!
У соуса ярко выраженный сырный вкус, приятная консистенция и отлично идет со свежими овощами. А уж со свежим брокколи и цветной капустой-деликатессссс!
так, о чем мы.... о похудении....
В итоге за неделю мною были съедены 3 кг сельдерея, 5 кг морковки и сколько-то там соуса... Замеры в одно и тоже время в одном и том же месте и без лишних одежд- минус 2,8 кг за неделю! о да! прекрасно? прекрасно!
При этом не так чтоб я этот сельдерей в себя насильно-между делом, уставившись на монитор и методично пережевывая! вот сейчас горло пройдет- и продолжу. Потому как вкусно и не надоедает!
А теперь о прекрасном!
В субботнее утро прошлой недели застала программу "Смак" по первому каналу. У Вани прекрасного в гостях была Елена Малышева. Что-то там готовили-готовили, но это не важно. Важно то, что она рассказала о сельдерее.
Оказывается сельдерей-самый лучший продукт для похудения! Организм на его переработку тратит столько сил и калорий, что никакие другие продукты и рядом не пробегали....
сельдерей я люблю с момента нашей первой встречи. эксперименты-еще больше! И да-есть у меня особенность-когда я волнуюсь и переживаю-я ем! Ем фрукты-сухофрукты-орехи и печенье (каюсь!)... Когда работаю с документами-переживаю вдвойне! Поэтому каждый день на рабочий стол с самого утра ставила тарелку с морковкой и сельдереем. Чтоб не было скучно и одиноко-делала к этому соус-дип...
Соус
Сыр с синей плесенью (кусочек грамм в 50 где-то) размять, добавить 2 зубчика мелко рубленного чеснока (если вынуть у зубчика сердцевину-она этаким хвостиком-то можно не опасаться! Я даже на свидания хожу после блюд с таким чесноком-и успешно целуюсь!)
так вот-сыр, чеснок, много зелени-любой.... и 50 на 50 натуральный йогрут и майонез. Да-да, майонез я ем! еще как ем! и никто меня не убедит в том, что этот соус на свежайших яйцах с рынка, на прекрасном олее и дижонской горчице-зло! делаю каждую неделю-и да-буду делать и дальше!
У соуса ярко выраженный сырный вкус, приятная консистенция и отлично идет со свежими овощами. А уж со свежим брокколи и цветной капустой-деликатессссс!
так, о чем мы.... о похудении....
В итоге за неделю мною были съедены 3 кг сельдерея, 5 кг морковки и сколько-то там соуса... Замеры в одно и тоже время в одном и том же месте и без лишних одежд- минус 2,8 кг за неделю! о да! прекрасно? прекрасно!
При этом не так чтоб я этот сельдерей в себя насильно-между делом, уставившись на монитор и методично пережевывая! вот сейчас горло пройдет- и продолжу. Потому как вкусно и не надоедает!