Да, сделай себе больно...сделай хорошо
Привет. Я последние время как-то опасаюсь писать о личном, но сегодня буду.
22 сентября - обычный день. Понедельник. Сдача очередного номера моей газеты. День мог бы быть похожим на тысячу других. Но почему-то не стал.
Нет, ничего глобального не произошло. Просто я решила изменить свою жизнь. Полностью.
Теперь мой день наполнен:5-6-разовым питанием ( Read more... )
Comments 2
правда, пятиразовое питание у меня один хрен не получается, зато в коридор калорий можно вписать все, что угодно (лишь бы вписывалось). так, оказалось, что шоколад можно не жрать плитками, а откусывать по 6 граммов и все будет чики-пуки. на интервалку пока не могу раскачаться, но это временный кризис)
вощщем, моя поддержка!
Reply
Мне интервалку утром и вечером приходится делать. Умираю конечно, но это только начало.
За последние годы я превратилась в толстяка и это надо менять. Нет, вернуться в свой былой 42 размер, я не планирую. Но... пару размеров скинуть было бы очень ок. Да и давно надо было слезть на здоровое питание.
Вредная пища, мало того, что вредная, так и ещё и дорогая.
Горох, бобы и овёс стоят в 10 раз дешевле копчёной колбасы)
Reply
Leave a comment