Кэмерон
У меня есть три образования. Филологическое. Юридическое. И образование, которое мне дала книга Джулиан Кэмерон "Путь художника".
По значимости в моей жизни, по влиянию на нее, 12-недельный курс самостоятельных занятий по этой книжке если не перевешивает, то сравнивается с 9 годами жизни, потраченными на академии.
Все мои образования оказались связаны между собой. На филфаке я изучала творчество. В юридической академии разбиралась с тем, что такое творчество и как оно охраняется авторским правом.
И только книга Кэмерон дала почувствовать, что такое творчество, и объяснила, как научиться писать (могу подтвердить - филфак таких умений не дает).
Просто поразительно, как мозг взрослого человека замусорен, сколько в нас неосознаваемых страхов, как сильно мы боимся необычного и как здорово отвыкли мечтать, просто забыли о том, что любим. В какой бедности и аскетизме себя держим (вне зависимости от количества денег).
Задание "перечислите 20 ваших любимых занятий" просто привело меня в тупик. Я написала 3 или 4. Дальше шло с жутким скрипом. Чтобы выполнить его, мне пришлось повспоминать всю свою жизнь. Оказалось, что многое из того, что я люблю, я делала лет 20 назад.
Со списком "я хотела бы" из 10 пунктов было уже намного лучше. Но я постоянно ловила себя на мысли "это нереально", "это трудно возможно". То есть мозг взрослого человека отвыкает просто мечтать. Во всех упражнениях, касающихся этого, я чувствую дикое сопротивление. Планировать - да, легко, мечтать - ой, а что это?
Методика простая. Основных упражнений всего два. Ежедневные утренние страницы - три страницы текста, которые нужно написать прямо сразу с утра, поток сознания, все, что придет в голову.
Утренние страницы - это канализация для мозга. Все, что засоряет, все "обрывки файлов" в голове - все бросаем сюда. Все, что приходит в голову или мучит, или заставляет сомневаться.
Кроме того, это хорошая возможность проанализировать, разобраться с чем-то, что волнует прямо сейчас. Попишите эти страницы хотя бы месяц-два, и вылезет вся неудовлетворенность жизнью, появится осознание, что "нужно что-то менять", и тут же появятся пути как это сделать.
Второй метод - творческие свидания. Иногда достаточно 15 минут, чтобы в жизни вновь появилось ощущение чуда. Это может быть все, что угодно, но главное - на своих творческих свиданиях вы должны быть в одиночку, и это должно быть что-то необычное для привычной жизни, что заставит отклониться от обычного маршрута "дом-работа-дом".
Зайти в синагогу, музей или кафе, или аквариумный магазин (просто посмотреть), купить на 100 рублей разных красивых открыток - все равно, но это должно быть немного необычно и привлекательно для вас.
Вначале, вообще-то, идеи для этих свиданий придумывать трудно. Но я уже чувствую, что можно втянуться и войти во вкус!
Всего 12 недель постепенного роста. Сначала избавления от негативного, потом приобретения все большей гибкости, нестандартности мышления, ощущения все большей свободы.
Много разных письменных упражнений, которые с точки зрения нужного на них времени на самом деле не вносят катастрофы в жизнь. За исключением одного, приближения которого я жду с ужасом - отказ от чтения на неделю. Но и это можно пережить.
Заниматься по этой книжке я начинала дважды, первый раз прошла курс не до конца. И вижу результаты. Для меня в виде сказки про Страусенка. Первый раз я ее написала, но немного не закончила. Второй раз начала заниматься через год. И через неделю занятий закончила.
Книжка подойдет всем, кому нужно лучше писать и говорить. Или рисовать. Или просто нестандартно мыслить, о чем бы ни шла речь (дизайн, архитектура и пр.). Или петь. Неважно.
Или просто сделать свою жизнь чуть счастливее, убрать из нее немного пыли и старого хлама. В сущности, что наша жизнь если не наше творчество?
Просто попробуйте.
По значимости в моей жизни, по влиянию на нее, 12-недельный курс самостоятельных занятий по этой книжке если не перевешивает, то сравнивается с 9 годами жизни, потраченными на академии.
Все мои образования оказались связаны между собой. На филфаке я изучала творчество. В юридической академии разбиралась с тем, что такое творчество и как оно охраняется авторским правом.
И только книга Кэмерон дала почувствовать, что такое творчество, и объяснила, как научиться писать (могу подтвердить - филфак таких умений не дает).
Просто поразительно, как мозг взрослого человека замусорен, сколько в нас неосознаваемых страхов, как сильно мы боимся необычного и как здорово отвыкли мечтать, просто забыли о том, что любим. В какой бедности и аскетизме себя держим (вне зависимости от количества денег).
Задание "перечислите 20 ваших любимых занятий" просто привело меня в тупик. Я написала 3 или 4. Дальше шло с жутким скрипом. Чтобы выполнить его, мне пришлось повспоминать всю свою жизнь. Оказалось, что многое из того, что я люблю, я делала лет 20 назад.
Со списком "я хотела бы" из 10 пунктов было уже намного лучше. Но я постоянно ловила себя на мысли "это нереально", "это трудно возможно". То есть мозг взрослого человека отвыкает просто мечтать. Во всех упражнениях, касающихся этого, я чувствую дикое сопротивление. Планировать - да, легко, мечтать - ой, а что это?
Методика простая. Основных упражнений всего два. Ежедневные утренние страницы - три страницы текста, которые нужно написать прямо сразу с утра, поток сознания, все, что придет в голову.
Утренние страницы - это канализация для мозга. Все, что засоряет, все "обрывки файлов" в голове - все бросаем сюда. Все, что приходит в голову или мучит, или заставляет сомневаться.
Кроме того, это хорошая возможность проанализировать, разобраться с чем-то, что волнует прямо сейчас. Попишите эти страницы хотя бы месяц-два, и вылезет вся неудовлетворенность жизнью, появится осознание, что "нужно что-то менять", и тут же появятся пути как это сделать.
Второй метод - творческие свидания. Иногда достаточно 15 минут, чтобы в жизни вновь появилось ощущение чуда. Это может быть все, что угодно, но главное - на своих творческих свиданиях вы должны быть в одиночку, и это должно быть что-то необычное для привычной жизни, что заставит отклониться от обычного маршрута "дом-работа-дом".
Зайти в синагогу, музей или кафе, или аквариумный магазин (просто посмотреть), купить на 100 рублей разных красивых открыток - все равно, но это должно быть немного необычно и привлекательно для вас.
Вначале, вообще-то, идеи для этих свиданий придумывать трудно. Но я уже чувствую, что можно втянуться и войти во вкус!
Всего 12 недель постепенного роста. Сначала избавления от негативного, потом приобретения все большей гибкости, нестандартности мышления, ощущения все большей свободы.
Много разных письменных упражнений, которые с точки зрения нужного на них времени на самом деле не вносят катастрофы в жизнь. За исключением одного, приближения которого я жду с ужасом - отказ от чтения на неделю. Но и это можно пережить.
Заниматься по этой книжке я начинала дважды, первый раз прошла курс не до конца. И вижу результаты. Для меня в виде сказки про Страусенка. Первый раз я ее написала, но немного не закончила. Второй раз начала заниматься через год. И через неделю занятий закончила.
Книжка подойдет всем, кому нужно лучше писать и говорить. Или рисовать. Или просто нестандартно мыслить, о чем бы ни шла речь (дизайн, архитектура и пр.). Или петь. Неважно.
Или просто сделать свою жизнь чуть счастливее, убрать из нее немного пыли и старого хлама. В сущности, что наша жизнь если не наше творчество?
Просто попробуйте.