Пора худеть. День 2

[puhli4ka]

Что со мной твориться? Я не могу заставить себя есть, зато в спортзал бегу.  Я волнуюсь, что даже на 1200 не наедаю. Вчера разгрузочный день был необходим. Но сегодня я съела еще меньше - всего на 669 ккал =/ Это же не нормально.

Меню на сегодня
Завтрак: Салат из листьев салата, помидор черри и лимонно-оливковой заправки, 175 грамм
Ланч: 2 небольших яблока, 300 грамм
Обед: филе тунца в собственном соку, 100 грамм; цельнозерновой хлеб, 40 грамм;
Ужин: филе тунца в собственном соку, 85 грамм; цельнозерновой хлеб, 40 грамм; огурец, 100 грамм; грейпфрут, 200 грамм.
Итог: 669 ккал

Спорт: будет обруч, упражнения на пресс и выпады.