бегательное

[pupkina]

вообще-то я не настоящий сварщик, в смысле бегаю в самой любительской лиге. Что означает - медленно и печально, но стараюсь по крайней мере три раза в неделю больше 2 км за раз. Бегаю, когда есть время - когда Колян на гимнастике, или на плавании, или когда уже лег спать. Иногда он на площадке играет а я вокруг площадки (скучно, но уж лучше так,

Comments

[lj_frank_bot]

Здравствуйте!
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категориям: Природа, Спорт.
Если вы считаете, что система ошиблась - напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.

[pupkina]

спорт - правильно
природа - не очень

[lj_frank_bot]

Супер

[snus_mumrick]

Я бы выбрала 10 миль. Если длинные не бегаешь, то придется готовится, но это интереснее по красивой дороге бежать чем его 3.

[pupkina]

я тоже к этому склоняюсь, тем более денег не надо платить :)

беда в времени для подготовки - если 10 минут в день я могу выцепить или даже 30 минут два раза в неделю пока гимнастика-плавание, то 2 часа времени у меня нет. Только на race day. У меня так не кликнуло в голове, что мне надо время на себя. И у меня очень большое чувство вины, что я отбираю время у детей пока я бегаю. Старшие иногда бегали со мной, но в последнее время как-то избегают. Растут.

[snus_mumrick]

У меня так тоже было, но потом кликнуло - не будет хорошо мне=будет плохо детям.

Не обязательно бегать по 2 часа чтобы пробежать 11 миль. Я до первого забега на 10 не бегала больше 7ми вообще. Общая база за неделю более существенна чем редкие длинные.

[pupkina]

в теории я все это понимаю, про общую базу, кирпичики и т.п. и т.д.

на деле получается мой организм сейчас привык к не больше 5 км и если надо пробежать больше, то после 6-7 км он начинает спрашивать - эй, а сахар где? В начале апреля я бежала полумарафон и первые 15 км были вполне даже очень. А вот последние 6 я не могла заставить себя ножками перебирать. Ну, там и дождь был, и горки, и на последнем water stop вместо гаторада я взяла водичку, что было ошибкой.