Как прокачать свой пресс

[pussykiller999]

На днях заглянула на страницу своей до боли любимой крошки и, покопавшись в новостях ее друзей, обнаружила комплекс упражнений для пресса Jilian Michaels  - 6 Week Six-Pack . Курс упражнений рассчитан на 6 недель интенсивной интервальной тренеровки.Хочу заметить, что упражнения даются не только на пресс но и на спину и ягодицы. В общем полный

Comments

[lady_gragra]

нету времени копаться - так что скинешь мне потом все - для меня прямо жуть как актуально!!!

[lady_gragra]

аААА, таки ты молодец - самого главного то я и не сказала!!!

[pussykiller999]

так я ж спецацельно для нас с тобой,постааюсь ее пройти как можно до конца,ну и тебе скину обзательно,можешь с торрентов скачать, у мужа)

[pussykiller999]

Это я все обдумывала наш разговор про саморазвитие...вот и решила время даром не терять,начать,так сказать,с внешней стороны,с оболочки,форму подкорректировать=)