День 2 и 3 без мяса

[quakin]

• Мне кажется, что я ем постоянно. Через час после еды опять хочется есть. Налегаю на грибы и орехи.
• Сплю больше чем обычно. Нет "классической" усталости всего тела - просто вечером хочу спать.
• Лёгкость какая-то образовалась... Надеюсь, я не похудею:)
• Перестал запоминать сны.

Надеюсь, это тот самый переходный период, и через недельку он пройдёт

Comments

[omela]

>> Мне кажется, что я ем постоянно.
Это от того, что пища легкая и нельзя перенасыщаться.

>>Сплю больше чем обычно. Нет "классической" усталости всего тела - просто вечером хочу спать.

Ага... А я сплю просто спокойно и непрерывно по 8-9 часов подряд (для сравнения: обычно желание лечь спать просыпается гораздо позже, чем в такой период и сон длится макс.: 7-8 часов и более беспокоен).

>> Лёгкость какая-то образовалась... Надеюсь, я не похудею:)

Это позитивные моменты. Похудеешь вряд ли (ну может на кило-два), но вот организм почистишь весьма неплохо. Будешь прям таки светиться свежестью. Тяжелые нагрузки присутствуют?

>> Перестал запоминать сны.

А я наоборот... Сегодняшний даже до мельчайших подробностей запомнила (чего обычно за собой не примечала). Но даже, если сны не в полной мере радостные, то все равно имеют какие-то оптимистичные моменты.

---------

Первый раз решил выдержать пост? :)

[quakin]

> я сплю просто спокойно и непрерывно
есть такое:)

> Тяжелые нагрузки присутствуют?
Есть немного. Зарядка по утрам и раз в несколько дней - езда в пробках.

> Первый раз решил выдержать пост? :)
Да, а ты?

[omela]

>> Есть немного. Зарядка по утрам и раз в несколько дней - езда в пробках.

:D :D :D Повеселил. Я думала может два часа (ежедневно) жим штанги лёжа делаешь :D А зарядка по утрам рулит.

>> Да, а ты?
Я уже третий раз пост держу :) Один год пропускала (с того года, когда начала) ...
Когда организм слаб (по болезни) надо было есть всякое молочное, поэтому пришлось в тот период обождать с этим полезным делом. Но сейчас я полна сил и все хорошо. К тому же опыт имеется и с каждым разом подход все более серьезен и беспощаден (в плане всяких скидок и поблажек на то, что иногда чуть-чуть что-нибудь из "запрещенного" позволительно).

[idima]

с интересом наблюдаю :)

[izbor]

а как это по финансам?

всё же куриные грудки, например, отлично насыщают и вполне бюджетны.
килограммы фруктов... ?

[quakin]

В конце марта буду точно знать, но возможно это даже дешевле, чем с мясом.

[izbor]

думаю, отчёт по итогам будет интересен многим.

и ещё вопрос - насколько отказ от мяса сочетается с активной физической нагрузкой?
той же штангой по утрам.

[omela]

>> насколько отказ от мяса сочетается с активной физической нагрузкой