Потребности организма

[r_a_i_n_inside]

Говорят, что спортом заниматься полезно. Я тоже так думала до тех пор, пока не пришла к понимаю того, что полезно для меня только то, что хорошо воспринимает мой организм. Моя подруга Кухарачка танцует, занимается спортом и еще чем-то там спортивным всю неделю в разные дни. От этого ей становится прекрасно на душе, она полна энергии и заряжена

Comments

[my4alka]

Для меня фитнесс значит очень много. Можно сказать, я на нем помешана. Не зря выбрала себе профессию инструктора по фитнессу.
Вот уже скачу и прыгаю последние полгода именно в этой роли, а не в качестве клиента. Для меня сложно понять, как занятия могут не нравится, не приносить удовольствия. Поэтому всех и всюду агитирую взять себя в руки и потйи заниматься)))
Некоторых удалось заставить (те, которые хотели пойти, но были очень ленивыми, среди них: мама, сестра, подруга).
Но когда встречаешь людей, которые полностью довольны собой, своим внешним видом, даже зная свои недостатки, встречаешь стену, через которые все мои доводы не проходят. С такими людьми лучше не связываться ))) На уверения о красивой фигуре, стройных ножках, упругом и красивом животике, отличном самочувствии такие люди не реагируют. Поэтому в конце концов я оставляю попытки в десятый раз заманить их на тренировку.)))
А про насиловать себя или нет - только первые месяца два, потом идет привыкание и втягивание)

[r_a_i_n_inside]

очень правильные слова про то, что тебе сложно понять, как занятия могут не нравится. А для меня это очень просто. Я ходила три года в универе на фитнесс и там всегда скучала, как только физра в универе закончилась, я радостно его забросила. Потом пробовала ходить в фитнесс клуб рядом с домом. Нкакого результата. У меня апатичное настроение как до, так и после. И ворос не в том, что я уверена в красоте своей фигуры, просто я точно знаю, что все идет от головы, и если мне НЕ НРАВИТСЯ этим заниматься, то успеха в этом мне НЕ ДОБИТЬСЯ. Т.е. вопрос не в том, что я ленюсь, или что я уверена, что я и так прекрасна. Это как учеба: никогда не получается хорошо выучить и понять то, в чем не смог себя заинтересовать. И с иностранными языками так. Со всем.
Тебе повезло, что тебе нравится фитнесс, ты получаешь и удовольствие, и красивую фигуру.
У меня не так.

[my4alka]

Тогда, велосипед в зубы, и кататься по весенней Москве)) Что может быть прекрасней)
Всю жизнь мечтала о велике, но так я его себе и не купила((.

[albor_tholus]

Второй абзац

[r_a_i_n_inside]

ну и?

[albor_tholus]

Причина заниматься собой. Если не потратить в какой-то момент усилий и времени, то... всякое может случиться.

[r_a_i_n_inside]

сразу виден совет человека, который уже полгода занимается спортом ;)

для преодоления барьера общего языка повторю: я долго гуляю и люблю кататься на велике. А еще не жру на ночь и не ем всякую фигню, не пью колу. И последние полгода веду очень активный образ жизни, постоянно двигаясь.
Поэтому говорить, что я не занимаюсь собой не справедливо мягко говоря. Но в принципе ты мог этого не знать.

А то, что спортсмены самый здоровые люди - вопрос очень спорный. Но я спорить о нем не буду, ибо не спортсмен, а мой брт не ведет ЖЖ :)

[prin_]

может стоит продолжить поиски?))
может быть, ты слишком нагружаешь себя - если ничем не занимаешься, кратковременные урывочные тренировки становятся нешуточным стрессом для организма и вполне вероятно не приносят ничего, кроме боли в мышцах)
йога? восточные практики? бассейн? аквааэробика?
я тоже никогда не любила физкультуру в школе и в институте и все эти годы считала, что я совершенный "антиспорт", но танцевать всегда любила, полгода назад начала заниматься танцами, и мне это доставляет такое невероятное удовольствие!) недавно прибавила занятия растяжкой, с этой недели - бассейн. ощущения - супер. мне кажется, что не может такого быть, чтобы никакие физические упржнения не приносили удовольствия, надо только пробовать! а если ничем не заниматься, есть вероятность заработать какой-нибудь остеохондроз, артроз и еще кучу всего с сидячей-то работой и вообще разучиться чувствовать свое тело..

[r_a_i_n_inside]

насчет йоги я и правда, подумываю.
обсуждала это дело с подругой, которая и бегом занималась, и лыжами. И любит она все это, но говорит, йога - самый дружелюбный спорт :)
Надо попробовать.

[sidrikk]

ммм...прогулки на велосипеде=)
у меня кстати самый большой живот в офисе надо его сгонять будет летом=)