Кушать и худеть!
Кушать и худеть!
Девчонки поймите уже наконец, если не жрать то можно сдохнуть! Знаете как набирают вес борцы сумо? Они едят раз в день!
Кушать надо примерно каждые три часа маленькими порциями. Ешьте все что хочется но порция размером не больше вашего кулачка!
По времени- не раньше чере через 2,5 часа и не позже через 4 часа, вот такие ( Read more... )
Девчонки поймите уже наконец, если не жрать то можно сдохнуть! Знаете как набирают вес борцы сумо? Они едят раз в день!
Кушать надо примерно каждые три часа маленькими порциями. Ешьте все что хочется но порция размером не больше вашего кулачка!
По времени- не раньше чере через 2,5 часа и не позже через 4 часа, вот такие ( Read more... )
Comments 1
Reply
Leave a comment