похудание

[rain_cathcers]

 вот еще похудеть решила.
кто худел-расскажите как?
я уже не съела котлету на ночь.
я молодец, молодец??

Comments

[dashka_durashka]

ну я как худела:
до 12 утра можно есть всё что угодно,
после - только сбалансированный обед, т.е. если мясо, то вместо гарнира овощи, плюс супчики.
ужин лучше оставить врагу )
и никакого мучного и сладостей, естественно. + алкоголь нельзя.

[rain_cathcers]

спасибо)