О зарядке

[rain_rainbow]

Девачковатое и о зарядке

Comments

[lolly8]

Можно еще танцы попробовать.
На Озоне есть немного хорошего обучающего видео.
Помимо общего укрепления всех групп мышц, танцы развивают координацию движений и пластичность.
Что могу посоветовать (сама приобрела и довольна): Хип-хоп для начинающих/продвинутых Ильи Вяльцева, "Танцы улиц" с Лией Барак и Карел Гейл.

[rain_rainbow]

спасибо, я посмотрю :)