Третий день

[ramzes_pua]

21 день

1 я хожу на курсы по английскому языку

- Найти хорошие курсы английского языка

- Позвонить

- Записаться

2. Хожу в спорт зал, качать мышцы.

- Выбрать спорт зал

- Записаться туда

- попросить тренера написать программку

3. Выбираю машину, которая мне понравиться

- Оценить по дизайну и удобству в водительском кресле

- Найти ту которая будет

Comments

[grounder]

И опять я со своими баранами:
"- попросить тренера написать программку"

Это хорошо, но только не жди чего-то сверх качественного. Первые 3 месяца будешь ходить 2 раза в неделю и тягать каждый тренажер по разу, развивать базуху. Красиво начнёт становиться месяцев через 8, когда адресно начнёшь мышцы качать.

[steban]

отлично

[nickla]

По поводу качалки - многое пробовал.

Советую тебе скачать или купить книги Курта Брунгардта про кач преса рук и груди. Оч познавательно для новичка да и среднего тоже. Занимаюсь по книге пресс за 6 недель - уже есть результаты :)