Конец прекрасной эпохи
Мне странно это писать, я до сих пор не могу вполне свыкнуться с этой мыслью, но вчера я пошла и вернула карту в последний свой остававшийся фитнес-клуб.
И теперь я больше не клиент фитнес-клуба! Ни одного! Какой ужас.
С 2018 г. я была их постоянным клиентом - сначала в Центре международной торговли, где работала тогда, потом уже по месту жительства - в Спортлэнде на Кленовом бульваре, в Алекс Фитнесе Коломенская и в Спортлэнде Тёплый Стан (ездила туда ради Даши и её степа-2). Даже купила было абонемент в фитнес-клуб на нынешней работе в прошлом году, но там мне не понравилось. Вообще же с 2020 года у меня всегда были абонементы в несколько клубов, стандартно - в два, но иногда и сразу в три! И вот сейчас - ни одного абонемента. Это ощущается весьма странно.
Я отходила от клубов постепенно. Сначала из клуба в Тёплом Стане ушла Даша, и на 2023 год я уже не стала брать туда абонемент. Да и та теплостанская тусовка степщиц потихоньку перебазировалась в Алекс Фитнес, потому что там реально классный степ. Нынешней весной я вернула абонемент в свой родной Спортлэнд в 10 минутах от дома, в клуб, где я открыла для себя степ-аэробику, где познакомилась с Анной, куда ходила каждый четверг железно как штык на Power Mix и Step и куда прошлым летом ходила мыться по утрам и вечерам во время отключения горячей воды дома. Я просто поняла, что давно туда не хожу, и Анна больше степ не ведёт. У меня остался только Алекс Фитнес, но с тех пор, как в моей жизни появились танцы, я не хожу и в этот клуб тоже. Не была там с апреля. Заняты все вечера другими тренировками. И вот я пошла, сначала хотела использовать максимальную заморозку, которая мне полагалась по абонементу, месяца два, кажется, а потом подумала - а что это даст? Теоретически, в клуб можно было бы ходить сейчас, летом, пока в бальных танцах затишье, но затишья пока так и не случилось, группа сеньоров продолжает заниматься так же 2 раза в неделю, а в другие дни я хожу к другому тренеру с другим (начинающим) партнёром ставить технику, а ещё хожу на сальсу, когда успеваю… В общем, даже сейчас, летом, времени нет, что уж говорить про осень, там возможностей будет ещё меньше. Вот и вернула карту.
Что ещё интересное из наблюдений. Всё то время, что я ходила в клубы на силовые тренировки, я никогда не была очень стройной, точнее, никогда не ощущала себя таковой, даже в периоды пика моей физической формы. А как пошла на танцы, так отчего-то стала довольно стремительно даже худеть. Хотя нагрузка на танцах хоть и изрядная, но всё же пока не такая выматывающая, как на силовых или на степ-аэробике. Конечно, у опытных высококлассных танцоров нагрузка колоссальная и расход калорий - тоже, но мне до таких пока далеко. Мы с партнёром-сеньором пока даже в полный темп ча-ча-ча и джайв станцевать не можем, танцуем под медленную музыку. И шагов иногда за тренировку я делаю всего ничего, 3-4 тысячи. В степ-аэробике делала до 7-8 за час. Но не худела так! Отчасти это связано, конечно, с питанием, например, моя июньская аскеза - отказ от сахара - очень сильно ускорила сброс веса, но в период с марта по май я тоже изрядно сбросила. Интересно получается. Я думала, я могу похудеть только с выматывающей нагрузкой. Видимо, это не так.
Так или не так, а продолжаем наблюдение. И тренировки!
Ну и не удержусь, похвастаюсь фоткой, очень себе тут нравлюсь. Правда, сделана она в тот день, когда я получила на тренировке небольшую травму стопы, но сделана до этого, так что я ещё улыбаюсь и позирую в предвкушении занятии.
И теперь я больше не клиент фитнес-клуба! Ни одного! Какой ужас.
С 2018 г. я была их постоянным клиентом - сначала в Центре международной торговли, где работала тогда, потом уже по месту жительства - в Спортлэнде на Кленовом бульваре, в Алекс Фитнесе Коломенская и в Спортлэнде Тёплый Стан (ездила туда ради Даши и её степа-2). Даже купила было абонемент в фитнес-клуб на нынешней работе в прошлом году, но там мне не понравилось. Вообще же с 2020 года у меня всегда были абонементы в несколько клубов, стандартно - в два, но иногда и сразу в три! И вот сейчас - ни одного абонемента. Это ощущается весьма странно.
Я отходила от клубов постепенно. Сначала из клуба в Тёплом Стане ушла Даша, и на 2023 год я уже не стала брать туда абонемент. Да и та теплостанская тусовка степщиц потихоньку перебазировалась в Алекс Фитнес, потому что там реально классный степ. Нынешней весной я вернула абонемент в свой родной Спортлэнд в 10 минутах от дома, в клуб, где я открыла для себя степ-аэробику, где познакомилась с Анной, куда ходила каждый четверг железно как штык на Power Mix и Step и куда прошлым летом ходила мыться по утрам и вечерам во время отключения горячей воды дома. Я просто поняла, что давно туда не хожу, и Анна больше степ не ведёт. У меня остался только Алекс Фитнес, но с тех пор, как в моей жизни появились танцы, я не хожу и в этот клуб тоже. Не была там с апреля. Заняты все вечера другими тренировками. И вот я пошла, сначала хотела использовать максимальную заморозку, которая мне полагалась по абонементу, месяца два, кажется, а потом подумала - а что это даст? Теоретически, в клуб можно было бы ходить сейчас, летом, пока в бальных танцах затишье, но затишья пока так и не случилось, группа сеньоров продолжает заниматься так же 2 раза в неделю, а в другие дни я хожу к другому тренеру с другим (начинающим) партнёром ставить технику, а ещё хожу на сальсу, когда успеваю… В общем, даже сейчас, летом, времени нет, что уж говорить про осень, там возможностей будет ещё меньше. Вот и вернула карту.
Что ещё интересное из наблюдений. Всё то время, что я ходила в клубы на силовые тренировки, я никогда не была очень стройной, точнее, никогда не ощущала себя таковой, даже в периоды пика моей физической формы. А как пошла на танцы, так отчего-то стала довольно стремительно даже худеть. Хотя нагрузка на танцах хоть и изрядная, но всё же пока не такая выматывающая, как на силовых или на степ-аэробике. Конечно, у опытных высококлассных танцоров нагрузка колоссальная и расход калорий - тоже, но мне до таких пока далеко. Мы с партнёром-сеньором пока даже в полный темп ча-ча-ча и джайв станцевать не можем, танцуем под медленную музыку. И шагов иногда за тренировку я делаю всего ничего, 3-4 тысячи. В степ-аэробике делала до 7-8 за час. Но не худела так! Отчасти это связано, конечно, с питанием, например, моя июньская аскеза - отказ от сахара - очень сильно ускорила сброс веса, но в период с марта по май я тоже изрядно сбросила. Интересно получается. Я думала, я могу похудеть только с выматывающей нагрузкой. Видимо, это не так.
Так или не так, а продолжаем наблюдение. И тренировки!
Ну и не удержусь, похвастаюсь фоткой, очень себе тут нравлюсь. Правда, сделана она в тот день, когда я получила на тренировке небольшую травму стопы, но сделана до этого, так что я ещё улыбаюсь и позирую в предвкушении занятии.