Мой опыт ребефинга

[rawrusalo4ka]

Нас было четверо, оба раза. Сказать, что это было интересно и полезно, это сказать ничего.

Когда Рома первый раз упомянул о ребефинге, у меня внутри сразу щелкнуло - "мне надо туда". Это особая дыхательная практика, которая позволяет проработать все уровни тела, высвобождает ненужное, все блоки, застои, и после выхода ты каждый раз чувствуешь себя

Comments

[klina]

Существует много опасных так называемых духовных практик и ребёфинг одна из таких практик. Не стала бы никогда её всем подряд рекомендовать. Польза от неё не всем, да и она сомнительна.

Кстати, когда впервые услышала о ребёфинге, у меня точно также щёлкнуло, но только в другую сторону - а оно тебе надо? Зачем рисковать ради непонятно чего?

Позже нашла подтверждение своей интуиции - http://yogic1.livejournal.com/32469.html

Критика всего этого повсюду замалчивается и стирается, всюду слышны лишь оды. Тогда и следует вопрос о том, кому всё это выгодно?

[rawrusalo4ka]

ага, заставь дурака Богу молиться, он и лоб расшибет. Сейчас в интернете можно найти подтверждение всему, даже своей интуиции.... Я доверяю своему опыту больше, чем интернету. Еще в интернете пишут, что сыроедить опасно для здоровья, и что голодать насухо 10 дней опасно, и что денег на некоторых проектах особо не заработаешь, но я все равно предпочитаю доверять своему опыту и прислушиваюсь только к тем, кто делает выводы, исходя из своего опыта.

Искать виноватых или тех, кому это выгодно - снова перекладывать ответственность на кого-то.

Просто все надо делать с умом и под руководством СПЕЦИАЛИСТА.

[klina]

Этот журнал Наташи публичный. Запись эта тоже не подзамочная. Прочесть может любой, у кого есть интернет. Получается, что всё-таки всем подряд.

[klina]

>я написала про свой опыт, а ты прочитала как будто я пишу о супер панацее для какого-то совершенствования. У каждого свои тараканы, и то, что ты видишь. это то, что ты читаешь и не всегда то, что я пишу...

Всё правильно. Тараканы у каждого свои. И где гарантия, что они будут разумными у человека, прочитавшего твой пост, где ты прямо пишешь - "Очень много узнаешь о себе и чувствуешь, как прорабатываются физический и эмоциональный уровни. Очень рекомендую,.."? А ведь к тебе многие прислушиваются.

[helgumir]

я тоже проходил несколько сеансов ребефинга (с профессионалами), но кроме необычных ощущений и глубокой медитации ничего не получил...
скорее это был глубокий сон, в котором можно заглянуть в прошлое или увидеть что-то - но для текущей реальности польза, как от пяти минут смеха ;))
например, когда я только начал переходить на сыроедение ощущения и физические изменения были более значимыми!

[rawrusalo4ka]

Как нам рассказывал Рома, каждый находится на своей стадии проработки, и поэтому ощущения тоже разные. Важно именно не погружаться в сон, не уплывать, а оставаться в сознании. Нас предупреждали и с нами тоже были люди, которых плющило и вырубало в сон, здесь Рома помогал очень во время сеанса

[helgumir]

я говорю, что в сон не "вырубало", а что сама практика ребефинга - это отдаление от реальности, а не работа с ней ;)
ощущения у всех бывают разные

[rawrusalo4ka]

я думаю прорабатывается. Я медитировала 10 дней по 10 часов во время Випассаны и чувствовала эффект очень схожий на то, что испытывала во время ребефинга. Т.е. опыт Випассаны мне помог войти в нужное состояние. У меня не было ощущения эйфории или наркоза, или чего-то подобного, и дышать нужно не весь сеанс6 постепенно ты выходишь на свой ритм, у меня был очень медленный, как будто вообще не дышишь. При этом ты все осознаешь, но проработка идет внутри. это ощущается при выходе.

Я думаю, правильно тут написали - если ты молод и здоров - это пожалуй для тебя. Если астма или какие-то психические нарушения, то конечно стоит 10 раз подумать, как и с переходом на СЕ

[slpak]

"Не встревал в данную тему только потому что не хотел быть инициатором нарушения мармеладно-благополучного пейзажа, сам я давно убедился: ребефинг годится только для молодых и здоровых, так же, как Аштанга-виньяса и прочие модификации пауэр-йоги. А что до людей проблемных, то мне довелось видеть такое оглушительное негативное воздейстие, по сравнению с которым, Nataly, Ваш опыт - детский лепет. У невротиков и пограничников может конкретно так ухудшить состояние и обострить наличные проблемы - мама дорогая!" http://www.realyoga.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=14&t=1077... )

[rawrusalo4ka]

Психоза не наблюдала ни у одного из участников, а если вы паралитик или невротик, надо 100 раз подумать прежде чем идти на такие практики. У каждого есть мозг, чтобы им пользоваться.

Молодые и здоровые все-таки находят такой опыт интересным. И даже мама моя выходила в подобное состояние во время медитации и только приобрела ценный опыт для себя. Нельзя ничего утверждать однозначно.

Вы поделитесь своим личным опытом. А ссылки можно на что угодно сегодня найти...

[slpak]

Личного опыта не будет. Это я знаю точно. Гипервентиляции однозначное нет.
Ссылки для немолодых - молодым я знаю бесполезно объяснять, сам такой был =)

[rawrusalo4ka]

рада читать понимание в ваших строках) Каждый решает сам, что ему именно сейчас подходит. через 20-30 лет может и я скажу это не для меня)))

[la_kinky_beat]

Название этой техники: Rebirthing. То, что из него в России можно сделали какой-то ребефинг - чудовищно, так как это просто-напросто слово "перерождение" на английском.

[rawrusalo4ka]

и что чудовищного?))) Транслитерация обычная, главное суть та же...